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为什春天里人会感到困倦
十万个为什么flash动画系列之 为什么春天里人会感到困倦？ 春天里天气转暖，干燥的空气也渐渐变得湿润了，血液循环特别是微循环开始旺盛起来。人体的代谢增强了，耗氧量也随之增加，因此，供给脑的氧不足了，人就感到困倦了。另外，春天里白天时间变长，黑夜的时间变短，人们的睡眠时间相对减少，所以很容易出现困倦、乏力的感觉。从环境来看，冬天是一个漫长而相对闭缩的季节，人体处于收缩的状态，人与自然的代谢均比较缓慢。 * 这种状态，在早春尚未完全转变，直至时下，春意渐浓时最为突出。仔细看看身边，并非每个人都会春困。身体底子好的人对自然变化较易适应；反之，则不然。自然界里，一些活动较少的动物冬眠后爬出洞穴，看到刺眼的春光，一时反应不过来。人类同样如此。冬令维持的各种生活习惯尚未改变，对“春色”自然无法适应。春天饮食喜清淡，富有营养。由于代谢逐渐旺盛，人体对营养的需要也逐渐增强，牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，都能满足生理需要，并有清火的功效。 以下网址可以看到动画 /play.html?v=8ZXZWam9luB 更多动画 平时多喝水，保持大便通畅。建议市民尽量少用减肥茶之类，避免对药物引起依赖。一个小方法不妨一试：每天清晨腾出时间专门“方便”，从硬性规定到条件反射，能有效缓解便秘。 不少人已经察觉了，春困并非从早春乍暖还寒时就出现，往往到了春暖花开的日子，“春眠不觉晓”才越来越明显。 要是季节、气候与人体发生不和谐，便出现种种不适应症状：所谓春困、疰夏、秋乏……皆涵盖其中 *
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