糖尿病的全科医 学_处 置课件.pptVIP

①学习掌握糖尿病基本知识； ②学会自我监测方法，作监测记录； ③了解自己血糖变化的特点及影响因素，学会如何调整饮食、运动，以有利于血糖的控制； ④学会在特殊情况下，小范围（剂量）的调整降糖药量，以保持良好的血糖控制； ⑤了解一般情况下如何定期到医院就诊、检查，特殊情况下及时就诊寻求帮助； ⑥了解糖尿病相关疾病的检查和治疗知识，努力达到良好的各项综合控制标准。 自我管理的具体内容 * ①提高糖尿病患者总体控制水平； ②提高糖尿病患者自我保护能力，减少上当受骗和不必要的浪费； ③提高糖尿病患者的生活质量，减少合并症及相关疾病的危害； ④节约能源和经费。 自我管理的目标 * 预防DM的四个要点 多懂点儿 少吃点儿 勤动点儿 放松点儿 * ? 多懂点儿 健康教育和健康促进 ? 少吃点儿 避免热量过多、肥甘厚味 多吃粗粮和青菜 少喝酒，不吸烟 * ? 勤动点儿 加强体育锻练，避免超重或肥胖 ? 放松点儿 保持平常心，避免应激 不提倡药物预防，可用降压药、 降脂药 * 治疗DM的五驾马车（5个要点） 糖尿病教育 饮食控制 运动疗法 药物疗法 糖尿病自我监测 * 1．?饮食治疗：是每个糖尿病病人治疗的基础。 2．?运动锻炼：辅助饮食治疗，降低血糖，提高整体健康水平。 3．?降糖药物：在饮食治疗的基础上，改善体内