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家长沙龙之妈妈成长团体小组1、团体名称：快乐生活，快乐妈妈！2、团体目标：探索自我，探索家庭关系、亲子关系，真诚表达自己，做更自信，更快乐的妈妈。3、团体性质：成长性小组、半结构化封闭式团体4、团体对象：0-6岁创艺宝贝妈妈（8-10人）5、时间频率及次数：周日：13：30 – 16：00（每周一次，连续六周）周二：14:00-17:00（每周一次，连续六周）6、地点：创艺宝贝金源中心6层数学教室7、收费标准：480元您还在为孩子的成长而焦虑吗？您还在为自己的付出而埋怨吗？您还在婆媳关系而烦恼吗？这里是妈妈们真诚交流的平台，这里是妈妈们探索自己的心灵家园，幸福与美丽就在转角处！~·妈妈成长小组期待您的加入！·理论依据或设计思想：（1）阿德勒的家庭治疗理论。在阿德勒的理论中，人主要受到社会因素所驱动，努力实现目标，而人的最高目标就是努力寻求重要性。在许多研究中发现多数问题行为是源于家庭，而很多儿童及青少年的烦恼也和家人的互动不良有关。因此构思以家庭探索为主题，并结合阿德勒中的家庭概念，让成员回到原生家庭，去探讨家对自己的影响，以及自己的行为如何影响孩子和家庭。阿德勒的个体心理学中提到，每个人都有独特的生活方式或人格，它是源自于家庭互动和早期的家庭生活经验。生活早期因依赖父母的地位而形成自卑，但人会由努力的目标从自卑转到超越，追求自我控制，实现个人的理想。在这个过程中若能得到适度地教导，学习再个人自我认同和归属之间取得一个平衡，会帮助个人减少偏差行为的发生。因此本团体就以阿德勒的理念为中心，设计一系列家庭探索活动，让成员能从活动中觉察家庭中的互动关系，及因此形成的生活方式，探索成员早期所做的决定是否有不适当之处，因而对目前有不利的影响。利用团体的力量让成员有归属感和被需要感，并在当中发展社会兴趣，建立人际的正向互动。最后引导成员发展出新的替代方案，促进行动计划，帮助成员产生正向的改变。（2） 以人为中心疗法/人本主义心理治疗人本主义心理治疗将人看作一个统一体，从人的整体人格去解释其行为，把自我实现看作是一种先天的倾向，认为应该从来访者自身的主观现实角度而不是治疗师的客观角度去分析。由美国著名心理学家罗杰斯（Carl Rogers）所建立的患者中心治疗（client-centered psychotherapy），可以认为是人本主义心理治疗的集中体现。他认为自我概念与体验不一致导致心理障碍。当个人对其环境的知觉和对环境的解释不协调的时候，个人就用自欺的方式避免面对，不去实事求是地解决。 以人为中心疗法的特点在于：a. 以人为中心。本治疗强调动员患者内部的自我实现潜力，使病人有能力进行合理的选择和治疗他们自己。治疗者的责任是创造一种良好的气氛，使病人感到温暖，不受压抑，受到充分的理解。治疗者这种真诚和接纳态度，会促使病人重新评价自己周围的事物，并按照新的认识来调整自己和适应生活。b. 将治疗看成是一个转变过程。心理治疗主要是调整自我的结构和功能的一个过程。一个人有许多体验是自我所不敢正视和不能清楚感知的，因为面对或接受这些体验，与自我目前的结构不协调，并使其感受到威胁。治疗者如同一个伙伴，就像是可以接受的改变了的自我，帮助病人消除不理解和困惑，产生一种新的体验方式，而放弃旧的自我形象。通过以病人为中心的治疗所起的新型人际关系，使病人体验到“自我”的价值，学会如何与他人交往，从而达到治疗的目标。C。 非指令性治疗的技巧。与一般的指令性心理治疗比较，罗杰斯反对操作和支配病人，很少提问题，避免代替病人作出决定，从来不给什么回答，在任何时候都应让病人确定讨论的问题，不提出需要矫正的问题，也不要求病人执行推荐的活动。以人为中心治疗理念应用于团体咨询，就形成了久负盛名的会心团体（Encounter Group）。罗杰斯将当时存在于美国的许多性质相同的咨询团体统称为会心团体（encounter group），包括人际关系小组，T-小组，敏感训练小组，个人成长小组，人类潜能小组等。这些团体尽管名称各异，但本质上是相同的，都强调团体中的人际交往经验，都注重此时此地的情感问题，团体咨询的目的不是为了治疗，而是促进个人的成长，包括了解自我，增强自信，寻求有意义的人际关系等。成长团体的6个特点：自我知觉。不同于自我洞察，更强调体验自己此时的感情。感情表现。觉察到真实的自我，就要将它表现出来，这里的表现是指感情。自我肯定。用语言的及非语言的形式坚持真实的自我。接受他人。培养接纳他人的能力，最好的训练是倾听。有信任感。相信他人行为的一贯性，建立良好的关系。完成角色。为了在现实世界里表现真实的自我，必须通过自己的角色来表现才是现实的。会心团体的原则是从“以个人为中心”发展而来的“以团体为中心”。会心团体咨询中成员相互尊重，信任，建立起来的良好关系可以使参加者降低社