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江苏女子花剑队技战术风格形成训练学研究 　　摘要：文章采用文献资料法、访谈法、问卷调查法和录像统计法，以江苏女子花剑队技战术风格的形成的训练学因素为对象，从训练学角度研究出江苏女子花剑队“快、准、狠、变”的技战术风格是如何形成的。总结出江苏省女花队在训练过程中的一些特征和规律，从训练学角度挖掘出江苏女花长盛不衰的奥秘。 　　关键词：女子花剑 运动训练 技术 战术 训练安排 　　中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）04-0117-03 　　1 前言 　　江苏女子花剑队在全国运动大会上已经取得了团体五连冠，江苏女子花剑可以长久占据国内绝对优势地位绝不是偶然的，其中必定有其独到之处。击剑项目是以速度、机智和自控为特点的，个人技战术风格是一个优秀运动员战胜对手并取得胜利的灵魂所在。这种技战术风格是如何形成的，训练过程是如何设计、组织、实施和控制的，都非常值得我们深思和探讨。 　　2 研究对象与方法 　　2.1 研究对象 　　本文以江苏女子花剑队技战术风格形成的训练学因素为研究对象。 　　2.2 研究方法 　　文献资料法；访谈法；问卷调查法；录像统计法。 　　3 研究结果与分析 　　3.1 江苏女花技战术风格 　　击剑运动是用剑一对一的对抗格斗性项目。它的主要特点是对抗性强、转换快、变化多，双方在控制与反控制中不间断地在快速转变中进行强有力的交锋。激烈的比赛中，攻防转换瞬息万变，对运动员的速度、机智、自控要求都很高。通过对第九、十、十一届全运会女花团体赛江苏省的技战术得分情况统计，总结发现我省女花队三届比赛中的主动攻击类得分都占到了总得分的一半还多，整体表现出攻防结合，以攻为主，辅之以防守反击和其他的技战术运用特征。在积极主动的战略战术中体现“快、准、狠、变”的技术风格是江苏女花在国内处于绝对优势地位的决定因素。 　　3.1.1 快 　　“快”是有针对性的快，合理的快，快的有章法。场上运动员要脑子快，观察快，判断快，在发现对手意图到采取行动时要出手快，起动快，攻防转换快。 　　3.1.2 准 　　“准”有两方面含义：一是自我控制剑到目标的准确性；二是判断对手行动路线、节奏、距离、时机的准确性。 　　3.1.3 狠 　　“狠”是指在比赛中看到时机、漏洞要果断出击，最后刺时凶狠，要敢打敢拼，勇猛顽强，是一种心理战术的体现。 　　3.1.4 变 　　“变”是指在比赛中无论是进攻还是防守，要求运动员要有敏捷的判断能力、灵活多变的技战术，让对手出其不意，攻其不备。 　　3.2 训练指导思想 　　训练指导思想在训练中起着决定性的作用，是训练活动的核心内容。运动技术水平的提高很大程度上取决于训练指导思想以及这种思想指导下的方法、手段的采用。训练指导思想的形成反映着项目特征、规律、竞赛要求等，并蕴含着训练必须遵循的方向。但是在具体的训练过程中它又必须落实到训练者本身，并与训练者的特点状态相适应，才能更为有效地指导训练。由于击剑是个人项目，非常突出个性化训练，因此训练指导思想也要根据不同运动员的自身实际情况出发。训练中注重技术的全面发展并逐渐培养出运动员自身的特长技术，既要突出特长，形成自己的“独门绝技”，也要不断提高技术薄弱环节，力求达到技术的全面发展。体能较弱的运动员，训练中教练员注重使用各种手段和方法提高体能能力，疲劳状态下的作战能力以及心理能力，平日注重培养顽强的训练作风和比赛作风。 　　3.3 技战术训练安排 　　技战术训练可以分为四个阶段：技战术准备阶段、技战术发展阶段、技战术实施阶段和赛前准备阶段。在技战术训练中，采用连环式的结构训练方式，准备期、发展期、实施期、比赛期是一个综合的整体。 　　3.3.1 技战术准备阶段 　　教练员在运动员初、中级阶段训练中对基础技术、技术动作很重视，抓得十分精细，让运动员全面、系统、准确地掌握技术、战术。训练方法与手段的转换与难度、强度的增加贯穿于训练过程中。训练中教练员根据运动员掌握技术的情况，给予运动员启迪，在其有所领悟时指导运动员将学会的单个技术环节衔接为一个系统完整的技术动作。这些都为高级阶段的训练打下了坚实的基础。 　　3.3.2 技战术发展阶段 　　在技战术发展阶段的训练，教练员强调用自己的头脑去训练。由于击剑技术动作的种类较少，训练时就要让运动员克服重复训练的枯燥烦闷，多激励运动员，提倡苦练和巧练，越是最基本最实用的技术，越是从训练中一点点日积月累。江苏击剑队里有句口号叫做“剑剑用心”，就是让运动员集中精力，严格要求自己。在这个阶段中教练员注重以长期引导式的思路提高运动员的领悟能力、感悟能力和思悟能力，让运动员“自我认识、自我发展”。 　　3.3.3 技战术实施阶段 　　教练员在这个阶段实施技战术训练的方法是让运动员自己做动作，自己去分析，自己去纠正