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对孝感城区全民健身太极拳发展研究 　　【摘 要】随着经济的发展，社会的进步，全民健身越来越被人们重视，太极拳作为中华民族的传统特色健身运动项目，众人对此青睐有加。本文运用文献资料法、观察法和访谈法等方法对孝感市城区全民健身太极拳的发展进行探讨，研究太极拳在孝感市的开展状况并发现其参与人群老龄化趋势严重。为了推动太极拳在孝感市城区内均衡地发展，进而促进孝感市全民健身。 　　【关键词】孝感城区；健身；太极拳；研究 　　0 前言 　　太极拳作为一种健身方式、修身方法，它已上升到了一种文化形态，它“形神兼备，内外合一”的养生思想，成为我国社区体育中最具代表性的健身运动之一，被视为终身锻炼的首选项目。因此展开对太极拳发展研究，是为太极拳更好服务于大众健身，同时推动太极拳健康发展具有重要现实意义。 　　1 研究对象 　　孝感市城区健身太极拳。孝感市后湖公园、街心公园、董永公园、孝感市人民广场、湖北工程学院、体育馆和三江航天新村等地。 　　2 研究方法 　　2.1 文献资料法 　　查阅相关的太极拳研究著述、全民健身文件档案、学术期刊论文以及网络材料等资料。 　　2.2 访谈法 　　走访社区有关管理人员和部分太极拳爱好者。 　　3 分析与讨论 　　3.1 太极拳对人身心健康的影响 　　太极拳运动对心血管系统的影响：人体在不同的生理情况下，各器官的新陈代谢是不同的，对血液供应量的需要不同。由于太极