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初中体育乒乓球训练教学探讨 　　【摘要】乒乓球训练教学，是中学体育教学的一部分。我国乒乓球的技术水平，位于世界前列。因此，乒乓球也被称为我国的“国球”。国家体育总局非常重视乒乓球运动人才的培养，将乒乓球作为学生课后训练的主要体育项目。近年来，初中生学习负担加重，补习辅导课时间较长，基本没有空闲的时间练习乒乓球。这给初中体育乒乓球的训练教学带来了一些困难。本文就此分析了初中体育乒乓球训练教学中存在的问题，并在此基础上提出了相应的教学策略和方法。 　　【关键词】初中体育；乒乓球训练；体育教学 　　【中国分类法】：G633.96 　　 　　如今，多数学生对体育课产生了倦怠心理。乒乓球训练，也缺乏了学习的激情和兴趣。许多学生的心理素质和身体机能比较薄弱，不能很好的掌握乒乓球的技术要领。初中体育乒乓球训练教学，需增强学生的心理素质，提高学生的兴趣，巩固学生的基本功。而我国多所中学，在乒乓球训练教学的过程中，只是持着放任的态度。学生体育成绩的评定，也多以田径成绩为主。大多数的教师和学生认为乒乓球是消遣娱乐的体育项目，没有重视它的内在体育价值。 　　1.初中体育乒乓球训练教学存在的问题 　　1.1乒乓球训练不够重视 　　我国推行应试教育，使得多数学生更愿意提高文化成绩。体育成绩占中考成绩的比例很小，学生将更多的时间用于学习文化知识，乒乓球训练基本没有时间。甚至有些任课老师为了提高升学率，将原本是体育课的时间占用成为文化课。学生家长也对乒乓球训练不理解，认为学生的文化课学习是最重要的。由于对乒乓球训练不够重视，多数学校将原本用在体育项目中的资金，用在了文化图书馆和科研实验室中。 　　1.2体育设备的投入不足 　　多数中学的体育投资少，没有专门的训练场地。一些体育教师知识水平不够。一些中学体育教师缺乏，一个体育教师可能教导一个年级的所有班级，涉及田径、排球、篮球等多个体育项目。学校设施落后，阻碍了乒乓球训练的开展。体育设备不够完善，学生们逐渐失去了对乒乓球运动的兴趣。体育课更趋向于形式化，很难在中学培育出乒乓球运动人才。 　　1.3学生自身素质不强 　　在调查学生体能素质和乒乓球运动时发现，许多学生的体能都比较低，意志脆弱。多数学生为独生子女，自理能力差。学生对体育运动比较懒散，也不擅长灵活机变的乒乓球运动。学生们无法认识到乒乓球运动的体育价值。爱好体育的男同学更倾向于篮球、足球这些竞技性强的运动，很少有人会选择乒乓球运动。 　　2.初中体育乒乓球训练的对策 　　2.1营造良好的运动氛围 　　乒乓球训练教学，体育教师是最关键的因素。体育教师应加大乒乓球训练价值的宣传，让学校领导和其他任课老师明白乒乓球运动的重要性。乒乓球运动能够改善学生的视力，提高学生的反应能力。将乒乓球运动的价值展现出来，赢得学校领导和家长的认可，学生才有空闲的时间开展乒乓球训练。在乒乓球教学中，不仅要教导学生乒乓球运动的技巧，还要告诉学生乒乓球运动的意义和内涵，营造良好的运动氛围。乒乓球运动的理念深入人心，才能促进学生积极的参与，提升体育教学的高度。 　　2.2加强体育教学资金的投入 　　乒乓球训练教学，需要合格的师资队伍和体育设施。这些都需要资金的投入。政府加大对体育教学资金的投入，可以有力的缓解初中体育设施缺乏的问题。将乒乓球训练的硬件设施更新完善，建设专业的乒乓球训练场地。初中的体育教师，需要加强培训，不断的提升综合能力和专业素养。条件允许的学校，可以选拔一些乒乓球成绩优异的学生，聘请专业的教师进行指导。教师要根据学生的特点采取因材施教的方式。 　　2.3实施科学的乒乓球训练方法 　　体育教学并不能只注重竞技元素，在教学过程中还需加入一些体育知识。乒乓球训练，既要培养其知识技能，也要选择恰当的训练方法，使得乒乓球训练更具科学性。 　　2.3.1训练学生的基础动作 　　每一位学生的个性和身体素质都不同。乒乓球训练的最初阶段，学生因不同的个性，选择不一样的击球手法。训练的最初阶段，是学生乒乓球基础的形成阶段。教师应及时的纠正学生的错误动作和击球手法，并根据学生的不同个性让他们练习不一样的击球技巧。等到学生掌握了基本的运动技巧以后，教师再加强训练的密度和强度，加大单位时间的练习次数。学生的运动感有所提高，会增加动作的质量效果。学生在乒乓球训练中，要保持平稳速度和供求力量，让固定动力进行快速的过渡。一定要把握好供球练习的节奏性和连续性。 　　2.3.2增强学生的反应速度 　　反应速度是指人们在信号的刺激下，及时的做出动作和思维的应答速度。乒乓球运动速度比较快，学生若想练好乒乓球运动，需要较快的反应速度。在训练时，学生出手第一板则将球送出，缩短供球的时间和送球的距离。让学生在供球的旋转角度和速度方面找准位置，并不断的增加击球的数量。学生要仔细的分析好供球的落点位置、力量和速度