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心路治疗视阈下情绪表达 　　摘要：探讨了压抑情绪的产生原因和后果，从心路治疗的角度提供了回归自我情绪天性的路径并说明了这样做的显著益处。认为一个和谐生活的人在心理与情绪以及生理方面都应该是健康或健全的，如果这其中的某一方面有缺陷，整个人格就会受到影响，而大多数人在情绪方面存在不同程序的发育不全或不成熟的现象。情绪方面包涵感受的能力，情感埋藏和掩饰的程度越高，给予和接受幸福的能力就被阻碍得越多。 　　关键词：情绪表达； 健康与幸福；心路治疗 　　中图分类号：B089 文献标识码：A 　　人们通常认为人的天性中包括两个方面：其一是理性方面，其二是情绪或者情感方面。在大多数文化中，我们倾向于认为理性是更好的或更优的。我们可以通过回顾人类几万年来的发展历程来追溯这一普遍接受的观点的起源。原始人类表达的情绪具有攻击性和破坏性的特点。暴力、贪婪以及愤怒不会被意识或其他抑制系统所阻止。几万年来，随着人类的进化，其理性机能不断发展，人类开始意识到因果之间的关系，可以看到其破坏性行为给其自己和他人造成的痛苦和苦难。人类开始学习使用其理性和意志力来控制那些暴力和破坏性的行为。 　　心路治疗基金会①是一个关于心理和形而上学智慧的实用性机构，其研究专家认为，对于情绪的压抑是人类发展过程中的一个必要步骤。理性和意志力在对原始情感的控制中具有重要作用，由此社会习俗和社会意识逐渐进化。文化规则可以用来抑制和限