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高校体育教学中健康人格培养应用与实践研究 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）06-000-02 　　摘 要 基于当前大学生学习、择业、恋爱等诸多方面的情感特征，给许多学生的心理造成了负面影响，不健康人格特征表现尤为突出。因此，在高校体育教学中强化体育精神的思想，加强体育精神对大学生健康人格的培养，已成为当前大学体育教学重要的和必要的任务。本文就如何在体育教学中有效培养大学生的健康人格进行了详细阐述。 　　关键词 高校体育 体育精神 健康人格 应用 　　据相关调查报告显示，对在校的12.6万名大学生进行统计，约有20.23%的大学生具有不同程度的人格障碍。大学时期是形成正确人生观、价值观的关键时期，在此阶段加强对大学生健康人格的培养尤为重要。体育教学作为学校教育体系中的重要组成部分之一，不仅承担着健体强身的使命，还担负着学生健康人格培养的重要任务。而体育精神的教育是体育教育的更高层次，是培养大学生健康人格最有效的手段之一，因此，将体育教育作为一项重要和必要的教学任务常抓不懈。 　　一、“人格”及“健康人格”的涵义 　　（一）“人格”主要指人的思想、道德、性格、气质、行为等情感特征的综合统一，是人在社会发展和变化中形成的个性化特征。人格具有鲜明的时代性和独特性。 　　（二）“健康人格”主要指个人正确的思想意识、人际关系协调能力、良好认知和创造力、高涨的情绪和饱满的热情、积极向上的生活态度，以及良好的社会适应能力，能充分展现自身个性特征的综合人格模式。 　　二、体育教育与培养学生健康人格的关系 　　（一）体育教学中的体育精神 　　体育精神是指体育运动中所蕴含着的对人的发展具有启迪和影响作用的有价值的思想作风和意识，它包括：生活态度、社会适应能力、社会责任集体荣誉感、拼搏精神、合作意识及法制观念等，是体育教育中的更高层次教育，对学生的全面教育、全面发展、健康人格的培养取着至关重要的作用。 　　（二）用体育精神进行健康人格教育 　　人格教育是一种对受教育者的心理品质的培养，是知、情、意、行统一协调发展，完善人的心理品质的培养过程。而学生参与到体育运动中就意味着他们已经开始受到体育精神的影响和教育，受到体育精神的熏陶，从而改变和塑造自己的人格精神，这也是体育教学改革和深化的更高层次的战略目标。 　　三、体育教学中培养学生健康人格的实现途径 　　（一）教学与实践相结合，促进“三维目标”的实现 　　新课标中指出，教学的“三维目标”主要指情感、态度和价值观等三方面。情感，指体育学习结束后学生内心深处的感情体验；态度，指学生在体育学习结束后具备的对于社会事物或事件的行为表现；价值观，指学生在体育学习结束后形成的对社会各类经济关系的看法。教学过程中，教师可引导学生亲身实践和体验，感受体育运动带来的成就感，帮助学生树立体育学习的自信心。比如，最常见的1500米长跑运动，由于学生自身体质的差异性特征，就会表现出不同的体质和心理反应，体质较好的学生可在短时间内将气息调匀，体能很快得到恢复，而体质较差的学生气喘吁吁时间长、难受、体能恢复较慢，甚至有少数学生根本不能坚持跑完全程。于是一些学生就会表现为十分低落的不良情绪，如：忧虑、恐惧、厌恶、逃避等。面对这种情况，教师首先应给予他们的鼓励、理解，并能与他们平等、友好地沟通，引导学生逐步调整心态，走出阴影，去勇敢地挑战自我。同时，也可通过分层教学的形式，引入更加灵活的、人性化的、动态的学生体育成绩评价标准，引导体质好的学生去挑战新高，对于体质差的学生成绩进步了，哪怕只有一点点也是胜利，也能获得成功的体验，激发他们对体育锻炼的兴趣和主动性，促进他们形成正确的体育学习态度，培养他们克服困难的心理调控能力，继而促进其健康人格的培养。 　　（二）采取激励手段和措施，推动学生自信心的培养 　　当前大多数大学生基于家庭不恰当教育的影响，大都以自我为中心，不主动与他人交流与合作，因而，在一定程度上就产生自信心较弱的现象。体育活动中的成功与失败是往往交错出现，因而教师应不断强化对学生自信心的培养，不时进行引导和鼓励，帮助学生树立一定的自信心。可通过个人挑战类运动项目使大学生改变逃避的心态和失败的恐惧，并形成较强的成就感，感受高峰体验，逐步完成每一个艰巨的任务，使学生突破自我挑战极限和延伸自我，树立强大的自信心。在体育教学中采用激励手段，教师一句鼓励的话语能激发学生内心的无限潜能，学生在潜移默化中顿生“我一定成功”的内驱力，激发了学生不懈的进取心，使学生在挫折中千锤百炼达到最后的成功，一定程度上推动了学生健康人格的培养。 　　（三）挖掘体育运动深层内容，促进学生吃苦耐劳精神的培养 　　随着经济条件的日益提高，当前大多数大学生普遍缺乏一种吃苦耐劳的精神，并且“吃苦耐劳已是过去式”的错