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健美操在大学生个性形成中重要作用分析 　　摘 要：近年来，随着高校校园文化建设的不断发展，健美操成为深受大学生喜爱的课程之一。健美操的学习一般不受时间、地点的限制，可以根据导师指导的要领，随时随地的进行锻炼，为提高当代大学生的审美能力和良好个性的形成起到了积极的作用。因此，本文结合实际，从大学生个性形成的特点入手深入分析健美操课程的开设对于学生的积极影响，为推进大学校园文化建设和提高大学生能力的全面发展提供必要的理论基础。 　　关键词：健美操 个性形成 重要作用 　　随着我国教育改革的稳步发展，个性培养已经成为各个阶段教学研究的重要内容。所谓“个性”即一个人经常性的表现出来的比较稳定的心理倾向和个人的综合特征。当代大学生承担着高端知识学习的任务，同时面对激烈的社会竞争，进行良好的个性培养成为高校教育必须面临的问题。而健美操课程的开设无疑给出了一条捷径，高校健美操的教学过程更注重于培养学生的个性发展。因此，本文深入研究健美操在大学生个性形成中的重要作用具有十分重要的现实意义。 　　一、健美操发展学生个性的理论依据 　　（一）健美操是时尚阳光的运动 　　健美操具有鲜明的运动特点，具有时尚活力的特色，深受高校学生喜爱。众所周知，大学阶段是人的一生精力最旺盛，学习的黄金时期，而具有青春活力的健美操可以帮助学生点燃内心的激情。社会学家研究发现，人的个性形成离不开活动，个性的形成与人的意识的形成具有相同的地方，就是产生于活动之中。健美操以独有的优势可以促使人的骨骼更加坚韧、体型更加修长，锻炼耐力、韧劲和协调能力，凸显人的气质。 　　（二）健美操是与音乐融合的运动 　　健美操的学习需要再音乐声的伴奏下进行，音乐元素的融入让健美操更具有审美情趣。音乐本身就是一种能够舒缓人的心情，提高审美情趣的表现形式，与健美操的融合充分的体现了健与美的完美结合。对于高校学生来说，既要面临学业的完成，又要面临将来激烈的社会竞争，学习压力较大，而音乐与运动融合的健美操有利于舒缓学生紧张的情绪，平复激动情绪，遇到生活中的问题和压力的时候，可以利用健美操的运动形式释放自己，转化为另外一种形式展现美。 　　（三）健美操是具有丰富想象的运动 　　健美操的学习不同一般的体育锻炼，普通的体育锻炼更侧重于体力和体能的展现，而健美操在编排过程中更侧重队形与队列的编排，在编排过程中有利于发挥和锻炼学生的想象力和联想力，学生在自主学习的过程中可以有效的提高动手实践能力，从而发扬个性，促进共性，在一点一滴的学习中逐步形成个性。 　　（四）健美操是提供展示的运动 　　健美操区别于一般的体育锻炼中一个明显的标志是有更多选择和展示的机会。对于大学生而言，体育锻炼很难吸引兴趣，而健美操课程的开展，学生可以在表演过程中逐渐产生成就感，对这项活动产生强烈学习的冲动和欲望，并树立信心，从而建立良性循环，真正的激发学习的兴趣，大学生时期正是一个人良好的个性和人生价值观念、世界观的形成时期，在期待与期望学习的状态下进行健美操的学习，可以进一步促进个性形成。 　　（五）健美操是具有美感的运动 　　高校大学生时期，已经具有一定的审美情趣和审美能力，健美操的运动以优美的音乐、优雅的动作，良好的塑身功能受到大学生的喜爱，吸引大学生的关注。而且，这种内在的审美需求，在导师的称赞和认可中会不断延伸，在同学面前也会因为健美操运动而带来的苗条身材受到关注和青睐，从而激发积极向上的学习动机，激发学生在学习过程中进行动作的创造和舞蹈的编排，提高鉴赏能力和审美能力，将自己卓尔不凡的一面展现出来，为个性形成起到积极的推动作用。 　　二、健美操促进学生个性形成的作用探析 　　（一）健美操可以促进大学生的心理健康 　　高校健美操运动对于大学生形成积极健康的心理具有重要的推动作用。主要表现在量个方面：树立大学生的信心、提高大学生的表现力。首先，健美操对于大学生信心的树立具有重要的作用，一些大学生由于先天身材条件较差，体重过重、身材不匀称，这个的学生容易形成自卑的个性，认为自己没有别人漂亮，严重的产生厌学的想法。然而，健美操的学习可以在一定程度上矫正学生的体型，有效的改善学生的身材，尤其是女大学生。大学生在音乐的伴奏下，明快的音乐可以激发学生对于健美操，对于生活的热爱，动感十足的健美操运动让学生获得强烈的精神支柱，在振奋的精神中积极向上，乐观开朗。其次，健美操的学习可以提高大学生的表现力。未来社会需要的人才一定是具有极强应变能力和表现力的综合性人才，而大学学习中有些学生生性腼腆，不愿意与别人沟通交流，不利于健康的个性形成，而健美操的学习需要生生之间、师生之间的互动，在与别人交流的过程中逐步提高能力，在健美操学习中，很多大学生可以用标准的动作、流畅的表演，从而增强艺术表现力。 　　（二）健美操可以培养大学生吃苦耐劳的品质 　　健美操