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具身认知视角下初中生学习管理研究 　　摘要：认知是身体的认知，心智是身体的心智，离开了身体，认知和心智根本就不存在。初中生在进行学习管理更多的依赖于对真实身体及身体活动体验的依赖。学生从优化身体的体验及优化身体状态来培养自我态度、意识进而进行的学习管理是可能的。培养强健的身体，完善作为学习主体的学习体验，这是初中生进行学习管理的关键。 中国论文网 /1/viewhtm　　关键词：具身认知 初中生 学习管理 　　随着认知心理学的发展，许多心理学家关注学生这一主体的生长，开始研究教学过程中学生的学，进而对学生学什么，怎样学做了诸多研究。但学生的学离不开学生对自身的了解。具身认知（Embodied cognition），也称“具体化”（embodiment），是心理学中一个新兴的研究领域。具身认知理论主要指生理体验与心理状态之间有着强烈的联系。生理体验激活心理感觉，反之亦然。简言之，就是人在开心的时候会微笑，而如果微笑，人也会趋向于变得更开心。 　　一、具身认知 　　认知是包括大脑在内的身体的认知。身体的解剖学结构、身体的活动方式、身体的感觉和运动体验决定了我们怎样认识和看待世界，我们的认知是被身体及其活动方式塑造出来的。具身认知的研究纲领强调的是身体在有机体认知过程中所扮演的角色，它同传统认知主义视身体仅为刺激的感受器和行为的效应器的观点截然不同，它赋予身体在认知的塑造中以一种枢轴的作用和决定性的意义，在认知的解释中提高身体及其活动的重要性。 　　认知是身体的认知，心智是身体的心智，离开了身体，认知和心智根本就不存在。“心智之所以从根本上是具身的，并非仅仅因为心智的过程必须以神经活动为基础，而是因为我们的知觉和运动系统在概念形成和理性推理中扮演了一种基础性的角色。”基于这样一种视角，认知是具身的。 　　二、初中生学习管理现状 　　初中生年龄大概在11、12岁到14、15岁，这三年时间是个体身体发展的一个加速期，主要表现在身体外形的变化、体内机能的增强以及性的发育和成熟三个方面。由于身体的变化，使其心智发生了一些改变，产生了初步的成人感，在学习方面，希望摆脱如童年时的老师家长操控学习的一切，寻找到一种全新的学习行为准则，扮演一个全新的学习角色，获得一种全新的学习评价。但关于学什么，怎么学方面缺乏认识上的突破，对学习的方式、学习的过程、学习的评价缺乏自我意识和监控，往往想的美好，但现实却是实现不了。这就造成了思想和行动之间的矛盾，如何避免思想上的巨人呢，就靠身体力行，用身体去操纵思想进而控制思想改进思想，这就需要去管理身体，使身体朝着积极的方向。 　　实际上，学习就是管理，对自身的管理，对教育资源的管理及对学习者的管理。正如企业家管理一个企业一样，学生充当着自我学习的管理者。企业家的决策正确与否及素养高低决定了企业的兴衰存亡，而教学生作为管理者的管理技能高低也决定了学习质量的高低。学生作为管理者主动地利用资源有效的实施开展学习是学习管理的关键。目前越来越多的学生学习欠佳就是对自我学习管理缺失的表现。 　　三、具身认知视角下的初中生学习管理研究 　　具身认知不仅承认身体作为社会线索而存在，而且认为社会情境中的认知功能受限于身体，更有利于我们理解社会情境中的身心交互。初中生在进行学习管理更多的依赖于对真实身体及身体活动体验的依赖。以此来看，学生从优化身体的体验及优化身体状态来培养自我态度、意识进而进行的学习管理是可能的。 　　培养强健的身体，完善作为学习主体的学习体验，这是初中生进行学习管理的关键。以下就关于学习的身体状态及学习的体验进行相关的研究。 　　（一）具身认知下的身体状态管理 　　身体结构状态决定行为的发生，如果给我们一副狼的躯体，我们便具有狼的习性。健康的、积极的身体状态有助于积极地进行学习管理。怎样进行身体状态管理呢？当然，作为身体首要的基因因素到了初中阶段我们已经无法改变，只有后天的经验去弥补先天的不足。首先，制定合理的饮食及作息计划。其次，站有站相，坐有坐相，走有走相。再有，就是身体先于计划，严格执行。 　　（二）具身认知下的学习体验管理 　　学习体验也叫学习体会，是通过自己的感觉器官对人或物或事情进行了解，感受，用自己的身心来验证学习过程，感悟学习，留下印象。学习体验使得我们感到真实，现实，并在大脑记忆中留下深刻印象，使我们可以随时回想起曾经亲身感受过的学习历程，也因此对未来学习有所帮助。 　　在学习过程中，我们都能体验到知识的存在，师生的情感，成功的滋味，自己的学习成长经历，每时每刻的思想与变化，自己有意讲过的话，亲自参与的事件，亲自动手的工作。 　　学习态度、学习意识、学习监控、学习评价作为学习过程中的理性因素受控于学习体验，但是其良好发展对学习体验具有促进作用。理性本身就是一种想象能力，就像