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发烧,一站式护理 　　不管宝宝是第一次发烧，还是第N次发烧，家长担心的心总是不变的，即使已经经历过几次宝宝发烧，家长仍然不放心：万一这次不一样呢？在这里，我们给你提供的是一站式的护理建议，让你在面对宝宝发烧时，尽管心里仍然着急，但不会过于慌乱。 宝宝发烧，你怎么做？ 中国论文网 /6/viewhtm　　1.宝宝发烧了，你怎么做物理降温？ 　　用温水擦 79% 　　用冰袋敷头 39% 　　洗热水澡 23% 　　用酒精擦身 15% 　　2.宝宝发烧最好用物理降温，尽量不吃药。 　　对 84% 　　不对 16% 　　3. 是不是宝宝体温越高表示病得越严重？ 　　是 41% 　　不是 59% 　　4. 宝宝发烧时，你最关注他的是什么？ 　　精神是不是好 65% 　　体温有多高 30% 　　饮食是否正常 5% 　　5. 宝宝体温超过38.5℃要给他吃退烧药。 　　对 82% 　　不对 18% 　　6. 宝宝发烧后，喝水比吃饭还重要。 　　对 91% 　　不对 9% 　　7. 宝宝发烧多长时间后，你会带他去医院？ 　　刚烧时 12% 　　1天后 46% 　　2天后 19% 　　3天后 23% 　　8. 你通常习惯给宝宝使用哪类体温计？ 　　水银体温计 58% 　　新型电子体温计 23% 　　耳温计 16% 　　肛温计 2% 　　9. 宝宝一次发烧，你们通常跑几次医院？ 　　0次 23% 　　1次 50% 　　2次 19% 　　3次或以上 8% 　　10. 关于宝宝发烧，你最焦虑的是什么？（多选） 　　宝宝精神不好 56% 　　宝宝高烧会不会烧坏脑子 50% 　　宝宝吃了退烧药不到4个小时又烧起来了 49% 　　高烧好几天 47% 　　担心宝宝患了严重的疾病 39% 　　宝宝不爱喝水 38% 　　宝宝不肯吃药 21% 退烧过程，让他舒服些 　　宝宝从发烧到退烧有个过程，在这个过程中，宝宝会因为身体发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽而感觉不舒服，所以，要尽量让他舒服地度过这几天。 　　不必捂得太多。发烧要“捂汗”，这是传统的做法。出汗能散热，这是没错的，但如果捂得太严实，不仅使热不容易散出来，而且宝宝也会感觉很不舒服。如果出汗过多，还有可能脱水。所以，不要给宝宝穿得太多。当宝宝出汗时，要及时换下汗湿的衣服，保持皮肤清洁。如果湿衣服贴在身上，不仅不利于降温，反而有可能让宝宝着凉，加重病情。 　　对症处理。宝宝流鼻涕、鼻塞，不仅呼吸不顺畅，而且吃和睡都会受到影响。及时帮他清理鼻子的分泌物，尤其是喝奶前，可以让他舒服一些。另外，睡觉时可以适当垫高他的上半身，可以让他的呼吸顺畅些，睡得踏实些。 　　物理降温时要以宝宝的感觉为重。少穿点，少盖点，让房间温度下降一点，使宝宝体温更容易散发，都属于物理降温措施。用温水擦浴或洗温水澡可以让宝宝体温更快下降，但如果宝宝因洗澡而哭闹，反而增加热量的产生。冷敷和冰敷因为温差过大，孩子会感觉不舒服，不建议采用。 　　不强迫他吃。宝宝发烧时，消化道分泌液会减少，消化酶活力降低，导致食欲下降，所以宝宝生病的时候通常胃口都不太好，因此，饮食宜清淡、爽口、不油腻。如果他不愿意吃，就不要强迫。 　　不要在他面前情绪失控。宝宝突然高烧，或者烧了好几天，妈妈往往既焦虑又担心，有时候甚至会掉下眼泪。妈妈的焦虑会影响到宝宝，即使几个月的宝宝，也能分辨出妈妈情绪的好坏，发烧本来就不舒服，妈妈的安抚可以让宝宝安静下来，如果妈妈情绪不好，宝宝哭闹会更厉害。 　　没有必要频繁跑医院。宝宝烧了几天，不放心的家长会一次次带着宝宝去医院，这样做对疾病的恢复并没有帮助，反而会将宝宝和家人都折腾得更加疲惫。 　　家人的意见要达成一致。宝宝发烧，全家人都着急，都想按自己的想法让宝宝尽快退烧，如果这时爸爸妈妈的意见不一致，或父母与老人的意见不一致，争论不休，不仅会影响大家的心情，而且会令宝宝更加烦躁。 　　除了极特殊的情况，宝宝发烧一般都以家庭护理为主，而一些细节，是要提醒家长注意的。 　　精确测量体温。宝宝发烧时，要经常给宝宝测量体温，掌握他的体温变化情况，而体温测量要准确，才能够真实反应宝宝的发烧情况。那么，哪种测量方式比较准确而方便呢？ 　　用传统的水银体温计在腋下测量，需要的时间比较长，让宝宝老老实实夹上5分钟比较困难，如果夹得不好，测出来的温度就不准确。肛门体温计不好操作，宝宝也不配合。测口温也不安全，宝宝可能会咬碎体温计。枪式耳温计测量时间短，孩子容易接受，只要测量方法得当，耳温测量是很准的，而且不受环境温度的影响。 　　观察宝宝的身体变化。宝宝发烧时，除了要时时监测他的体温变化，还要注意观察他的身体变化，比如皮肤是否有疹子出现，嘴里、手脚等处是否有疱疹等。 　　观察宝宝的大小便。要想将宝宝的热度降下来，需要通过排汗、排便来散热。观