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关于保证学生每天一小时体育活动研究 　　摘 要：本文研究的是与学生每天一小时体育活动相关的问题。文章首先简要分析了学生的体质现状，然后又在此基础上探讨了学生体质下降的原因，并据导致学生体质健康情况下降的问题有针对性的提出了几条改进建议，希望对学生体质健康的水平的提升能够有所帮助。 　　关键词：体育活动 体质现状 现存问题 改进建议 　　中图分类号：G624 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）01（c）-0278-02 　　少年强则国强，少年弱则国弱。青少年是祖国的未来，他们的健康关系到民族未来的前途，他们的体质影响着国家的竞争力。如果我们现在培养的学生，在体质上不能适应国家未来建设需要，那么，我们的很多发展目标就难以实现，甚至“东亚病夫”的称号不仅仅是历史上的记载。 　　日前有调查显示，我国学生体质健康状况连续多年呈下降趋势，青少年学生的“硬件”水平即体能素质、心肺功能也在持续下降。伴随着这些“硬件”衰退而来的是学生“软件”问题迭出，比如怕吃苦、抗挫折能力下降等。体质健康与身体健康是两个概念。在不少家长和老师看来，现在的许多孩子没有病，看上去很健康。然而，医学和体育专家认为，“没有病”并不等于体质好，孩子的耐力、速度等运动方面的多项指标，并不见得达标。体质被认为是人的素质的基础，但许多学校和家长对此却没有足够认识。受应试教育的影响，繁重的课业负担令学生身心疲惫。尽管因素很多，但激烈的学习竞争、沉重的学习压力成为导致学生体质不断下降的主要原因。 　　1 学生体质的现状 　　根据2005年全国第二次国民体质检测报告数据显示：我国学生身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素。与2000年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，且随年龄增加而升高。学生各年龄组的肺活量水平继续下降；速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。 　　监测结果显示，在7岁到22岁的汉族学生中超重和肥胖率继续增加。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比2000年增长了2.7个百分点，这也成为城乡男女生中肥胖率最高的群体。 　　全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，且随年龄增加视力不良率明显升高：小学生31.67%，初中生58.07%，高中生76.02%，大学生为82.68%。其中初中生近视人数成为各学段中涨幅最大的学生群体。 　　在反映青少年身体机能的各项指标中，青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7到18岁和19到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。①如此残酷的现实，说明当前我们的青少年的体质不容乐观，是到了引起各方面重视的时候了。 　　2 导致学生体质下降的原因 　　目前青少年儿童的生长发育指标不尽人意除了与遗传因素有关以外，也与营养、保健、教育等因素有较大关系，特别是与青少年运动不够有非常直接的关系。那么为什么学生运动不够呢？我认为压力过重和高考、中考指挥棒是其中不可忽视的原因。 　　2.1 压力过重是主因 　　在我省实施素质教育以前，甚至是目前，有很多学生的课外作业常常占用学生大部分的课余时间，在实施素质教育后，学校布置的作业少了，但家长们“让孩子不能输在起跑线上”的观念又导致了学生把学校省出来的课余时间几乎用在了这样那样的课外辅导班上。据不完全统计，县城某小学附近在孩子4点半放学后，直接进入附近辅导学校的有一半还多，这又怎么能保证学生的课余活动时间呢？因此，导致学生没有时间进行运动的压力来自于多方面，有学校的升学率，有家长的攀比，有学生的无奈等等，并且随着年级的增高，学生的压力越大。因此，虽然多年来，在电视转播NBA、意甲、奥运会的影响下，现在的中小学生当中，爱好篮球、足球的人很多，崇拜姚明、刘翔的也不少，但大都不得不是“君子动口不动手”。 　　2.2 指挥棒是关键 　　在当前的教育模式下，升学成为了学生、老师和家长共同的指挥棒，“成绩论英雄，考试出人才”的顽固思维依然存在。在不少老师和家长眼里，孩子的主要任务就是学习，如果心里还天天记挂着足球场上的风采，只能被视作“不务正业”。而这种不考虑年龄特征、有悖教育常规的高压手段，不仅使学生体质下降，更容易诱激孩子的叛逆心态，导致学生心理严重失衡，甚至引发悲剧。 　　3 思考、建议与对策 　　面对不尽人意的局面，身为体育教师的我们有着非常沉重的心情，只有我们整个社会都能在不断的工作实践中思考、体验，才能改变青少年体质下降的趋势，才能为学生、为整个社会提高健康水平作出努力。 　　3.1 兴趣是最好的老师 　　在日常的教学中，我发现要想让学生走出课堂，自动、自觉的进行每天一小时的体育活动，就要思考怎么上体育课才能达