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不同强度体力活动与代谢综合症关系调查探讨 　　【摘要】目的 研究不同强度的体力活动对人体代谢综合症的影响。方法 本组于2012年9月至2013年9月对某城镇采采用多阶段分层整群抽样的方式抽取居民2163例，对患者行问卷调查和体检，并对相关资料作回顾性分析。结果 本组2163例居民中，439例存在代谢综合征，占20.30%，其中男性281例，占64.01%，女性158例，占35.99%。存在代谢综合征居民的血糖、血压、体重以及TG均高于正常者，而HDL-C低于正常者，均存在明显差异，具有统计学意义（P　　【关键词】体力活动；代谢综合征；体检；活动强度 　　【中图分类号】R-0 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2014）04-0356-03 　　随着经济的发展，人们的生活方式和生活习惯不断地发生变化，代谢综合症的发生率也呈逐年上升趋势，一定程度上会对人们的正常生活造成影响[1]。代谢综合征主要由人体代谢异常引起，往往会导致患者伴随出现血脂异常、心血管疾病、糖尿病等。国外相关研究表明，Ⅰ型糖尿病患者的发病率呈逐年上升趋势，该疾病属于心血管疾病的高危影响因素。有文献指出，代谢综合症与人类的运动以及膳食存直接关系，临床上可以通过改善患者的不良运动、饮食等习惯，达到控制疾病发展的目的[2]。然而，目前国内关于这一方面的研究还相对较少，未引起人们的重视。本组研究中，于2012年9月至2013年9月对某城镇采用多阶段分层整群臭氧的方式抽样居民2163例，对其相关资料进行分析，旨在降低代谢综合症的发生几率。 　　1 资料与方法 　　1.1 一般资料 　　本组于2012年9月至2013年9月对某城镇采用多阶段分层整群抽样的方式抽取居民2163例，其中男性1194例，女性969例，年龄为22岁至65岁，平均年龄为（39.691±5.01）岁。 　　1.2 一般方法 　　调查问卷：对本组2163例居民进行问卷调查，调查内容主要包括：基本信息、既往疾病、运动情况、运动类型、生活习惯、饮食习惯等。育龄期女性还应了解其妊娠情况以及是否合并妊娠期糖尿病、高血压疾病。 　　体检：对本组2163例居民行医学体检，测量其血压、体重等，于空腹状态下取血液标本，行空腹血糖检测。若空腹值检查结果显示，其血糖值超过5.5mmol/L，则行OGTT实验。同时，进行血脂测量。 　　1.3 临床诊断标准 　　1.3.1 代谢综合症临床诊断标准：参照中华医学会糖尿病学分会提出的代谢综合症相关建议[3]，对代谢综合症进行评价：①体重指数超过25.0kg/cm2，即表示存在肥胖症状；②存在糖尿病史或空腹血糖至超过正常标准，即高于6.1mmol/L；③存在高血压疾病史，或舒张压高于90mmHg；④当血甘油三脂高于1.7 mmol/L，且，女性HDL-C 1.0mmol/L，男性的HDL-C低于0.9 mmol/L，则提示其存在血脂紊乱。 　　1.3.2 运动强度：低强度活动：散步、有氧锻炼等能量消耗3.0MET，≤6.0MET；高强度运动：跆拳道、爬山、球类运动能量消耗6.0MET。 　　1.3.3 体力活动：根据患者的体力劳轻体力活动：以坐姿为主。中体力活动：以站为主。重体力活动：以抬为主。 　　1.4 统计学方法 　　2 结果 　　2.1 检查情况 　　本组2163例居民中，439例存在代谢综合征，占20.30%，其中男性281例，占64.01%，女性158例，占35.99%。 　　2.2 体检情况 　　分析表2中相关数据，存在代谢综合征居民的血糖、血压、体重以及TG均高于正常者，而HDL-C低于正常者，均存在明显差异，具有统计学意义（P 　　3.2 不同强度体力活动与代谢综合症关系 　　3.2.1 低、中强度体力活动对代谢综合症的影响 　　相关调查研究表明，低强度体力活动对代谢综合症的抑制作用相对较小，无法有效控制人们心血管疾病的发展进程。然而，有资料显示，当人们持续进行低强度体力活动期间，通过增加活动量的积累，进而能够促使其发生转变，从而达到降低综合征的目的，然而，该理论还有待进一步研究[7]。 　　笔者单独对不同强度体力活动与代谢综合症关系进行分析时，发现低、中强度体力活动对代谢综合症的影响无显著差异，且均高于强度体力活动，基于这一研究结果，笔者认为，低、中体力活动均无法有效抑制代谢综合症的发生几率。但是有学者结合活动量的积累情况进行分析时，发现当人们持续90分钟左右的中等强度体力活动即可达到锻炼的目的[8]。笔者的研究结果与其存在差异，可能与本文未对不同强度体力活动的持续时间对代谢综合征的控制情况进行分析。 　　3.2.2 高强度体力活动对代谢综合症的影响 　　国外相关研究表明，人们处于高强度运动时，人体的代谢速度会随之加快，往往能够有效避免患者出现代