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以终身体育为指导高职院校篮球选项课教学探索 　　摘 要：终身体育作为当今我国学校体育发展的终极目标，如何有效地将终身体育教育思想贯彻到体育的各个环节，是每个体育教育工作者应当思考的问题。本文是通过文献资料法、归纳总结法等，对终身体育的概念、特点以及学校体育在终身体育中所起的作用进行了整理、分析和总结，结合目前高职院校篮球选项课教学中所存在的问题，以终身体育的思想和特点为指导，提出了几点建议和对策，希望对高职院校篮球选课的教学有一定帮助和启发。 　　关键词：终身体育学校体育高职院校 篮球选项课 教学 　　自从国际教育发展委员会倡导“应把终身教育作为发达国家和发展中国家在今后制定教育政策时的指导思想”后，“终身教育”逐渐成为了各国最有影响力的国际教育思潮，并被视为“21世纪教育改革的总政策”。随后“终身教育”思想在体育领域内也得到了延伸，出现了“终身体育”的概念，很多国家纷纷树立了注重通过体育教学培养学生“进行终身体育锻炼的习惯和掌握终身体育锻炼的技能”的观点，我国也不例外，将“终身体育”作为学校体育教学改革与发展的目标及动向，应该是我国目前学校体育教学的一个主要思想。而篮球运动在我国是一个非常普及的体育运动，深受广大学生的喜爱，在高职院校也一样，每个学期开设的篮球体育选项课都有很多学生主动报名参加，篮球选项课也直接成为了影响学生掌握篮球技能，提高篮球水平，加深篮球兴趣，丰富校园篮球文化，达到终身体育目标的一个主要因素之一，因此，在终身体育思想的指导下，如何进行教学模式和方法的改变和创新来上好篮球选项课，是一个值得探讨和摸索的问题。 　　一、终身体育的概念 　　终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的 指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 　　1.人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身 　　人体自身的发展，是有规律可循的。人的一生一般要经历三个发展时期，即生长发育期、成熟期和衰退期。由于体育锻炼具有增进健康、增强体质的作用，对人的各个不同时期的身体健康，都具有积极影响。所以，体育锻炼要根据各个不同时期人体发展的特点，提出相应的要求。生长发育时期的要求，是促进身体的正常生长发育；成熟期的要求，是保持旺盛的精力与充沛的体力；衰退期的要求，是延缓衰退、延长工作年限、延年益寿。不同的发展阶段锻炼的要求不同，锻炼的内容与方法也相应有所不同。也就是说，人的一生都应当伴随着体育锻炼，不同的时期，有不同的目标和要求，不同的内容与方法。锻炼身体不可能“一次完成”，更不能一劳永逸。 　　2.终身体育是现代社会发展的需要 　　现代生产方式和生活方式的变化，对人们的健康状况带来了不利的影响。由于体力活动减少，工作、生活的节奏加快，精神过度紧张，生活改善，摄取的热量过多等一系列的变化，造成了高血压、心脏病、肥胖症、神经官能症等现代文明病的产生，严重威胁着人们的健康和生命。人们为了改善自己的健康状况，健康意识普遍增强，使体育锻炼成为人们提高生活质量、防治文明病和现代生活不可缺少的内容之一。 　　二、终身体育的特点 　　1.自觉性 　　国家把终身体育的教育作为小学、中学、大学各年龄阶段的体育教育目标，使得各级各类学校按照这一目标去对学生进行有效的体育教育，努力培养学生终身体育的思想，使学生走出校门后，仍自觉地参加各种各样的体育锻炼活动。 　　2.经常性 　　随着现代社会的进步，我国人民群众的劳动工作时间已从六日制改为了五日制，国家公众假也比以前增多，人们自己支配的休闲时间随之增多，人们在参加各种业余学习、充实自己各方面科学文化知识的同时，也有时间去考虑怎样使自己的身体更加强壮、健美，以便有饱满的精神去搞好本职工作。因此，人们经常利用休闲的时间去参加各种体育锻炼健身。 　　3.生活性 　　我国改革开放以来，综合国力不断得到增强，人民群众生活水平已基本达到小康。吃好、穿好、住好等已不是人们所向往的事，人们已开始注意生活的质量。而通过参加有益的体育锻炼，使人的身体健康、长寿，是人们提高生活质量的其中一个途径。在社会主义市场经济体制的今天，个人参加体育锻炼、健身的费用由从前的福利型转向了消费型，参加体育锻炼和健身活动的支出已成为家庭和个人支出不可缺少的一部分，因此，体育锻炼已成为人们生活不可缺少的一部分。 　　4.社会性 　　过去社会体育活动主要是由政府办，而在今天，随着《奥运争光计划纲要》和《全民健身计划纲要》的颁布实施，以及人们商品经济意识的增强，体育也开始成为一个新兴的产业，政府只负责办一些影响大的国家、省、地市县级的运动会，大量的社会体育活动已由社会各方面去办。人民群众参