第八讲 职业生涯规划的制定与实施2012.pptVIP

《大学生职业生涯规划与管理》课程目的 帮助大家： 培养生涯规划的意识，激发动机 学习生涯规划的过程和方法 锻炼职业生涯相关能力 发现充满可能性的世界 产生对生活的控制感 S Company Logo 职业生涯规划， 不是一蹴而就的， 而是一生的事业， 永远都是正在进行时！ 有梦，才能打开心灵的翅膀 有规划，才能执着飞翔！ 行之Just do it! 阮娟 Tel：0591E-mail：ruanjuan112@） 办公室：素质拓展中心406室 咨询室值班：周四下午，素拓204 * * * 短期目标的特征 目标可能是自己选择，也可能是企业或上级安排的； 被动接受的； 未必由自己的价值观决定，但是可以接受； 目标切合实际； 具备可操作性； 明确具体的完成时间； 对实现目标有把握； 需要适应环境； 现实眼光； 朝向长期目标，以“迂”为直； 接受已经发生的事实。 中期目标的特征 结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定目标； 基本符合自己的价值观，充满信心，且愿意公之于众； 目标切合实际并有所创新； 能用明确的语言定量说明； 比较明确的时间，且可做适当的调整； 对目标的实现可能性做过评估； 可以利用环境； 全局眼光； 与长期目标一致； 改变有可能改变的事情。 长期目标的特征 目标是自己认真选择的，和社会发展需求相结合； 非常符合自己的价值观，为自己的选择感到骄傲； 有实现的可能，并有挑战性； 能用明确语言定性说明； 在一定时间范围内实现即可； 对实现充满渴望； 立志改造环境； 长期眼光； 目标始终如一，长期坚持不懈； 创造美好未来。 * 美国芝加哥大学心理学教授Mihaly几十年研究发现 不考虑回报或担心自己的表现如何 整个人忘情地投入其中，享受从事这个活动过程本身带来的快乐。 这种活动对我们的体力或智能有一定的挑战性，同时人们也在最大限度地使用自己的技能。 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：凭智慧战胜对手。　　当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。　　两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。　　山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。　　 10年后，山田本一在他的自传中这样说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。　　我曾想，在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。在人生的旅途中，我们稍微具有一点山田本一的智慧，一生中也许会少许多懊悔和惋惜。 * * 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：凭智慧战胜对手。　　当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。　　两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。　　山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。　　 10年后，山田本一在他的自传中这样说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地