- 1、本文档共10页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
搓以下8個部位,可保安康以下8個部位,可保安康
搓以下的8個部位,可防衰老 隨時隨地你都可以使用你的抗衰秘笈。 搓手: 雙手先對搓手背50下, 然後再對搓手掌50下。 經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐 增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性, ?????????? 還可以延緩雙手的衰老。 搓額: 左右輪流上下搓額頭50下, 經常搓額可以清醒大腦, 還可以延緩皺紋的產生。 搓鼻: 用雙手食指搓鼻梁的兩側。 經常搓鼻可以使鼻腔暢通, 並可防治感冒和鼻炎的作用。 搓耳: 用手掌來回搓耳朵50下, 通過刺激耳朵上的穴位 來促進全身的健康, 並可以增強聽力。 搓肋: 先左手後右手在兩肋中間 “胸腺”穴位輪流各搓50下, 經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 搓腹: 先左手後右手地輪流搓腹部各50下, 可促進消化,防止積食和便秘。 搓腰: 左右手掌在腰部搓50下, 可補腎壯腰和加固元氣, 還可以防治腰酸。 搓足: 先用左手搓右足底50下, 再用右手搓左足底50下。 足部是人 的“第二心臟”, 可以促進血液的循環, 激化和增強內分泌系統機能, 加強人體的免疫和抗病的能力, 並可增加足部的抗寒性。 做上述“八搓”時, 搓手、額和耳時的手法不要很重, 而在搓鼻、肋、腹、腰和足時, 手法可重些。 * *
您可能关注的文档
- 情书好看模板PPT模板下载.ppt
- 患者跌倒与坠床防范管理.ppt
- 情境3交通信号灯PLC控制.ppt
- 急性心肌梗死猝死心电图修杨新春.ppt
- 情境三 物业管理前期准备.ppt
- 惠普中国总裁孙振耀老板之道.doc
- 患者胃肠道护理.ppt
- 情景教学与教学情景创设.ppt
- 惠氏公司精益供应链中供应商管理.doc
- 情願少賺錢,也不願意使用賀爾蒙鳳梨世家.ppt
- 国际标准 IEC 60670-23:2006 EN-FR 家用和类似固定电气安装用电器配件的盒子与封闭装置——第23部分:地板箱和封闭装置的要求 Boxes and enclosures for electrical accessories for household and similar fixed electrical installations - Part 23: Particular requirements for floor boxes and enclosures.pdf
- 2024版完整的货物运输合同书.doc
- 2024版无财产的离婚协议书书模板.doc
- 2024版委托融资租赁合同书书.doc
- 2024版汪怡的离婚协议书书.doc
- 2024版委托活动代理服务协议书书.doc
- 2024版挖掘机租赁合同书范本最新.doc
- 2024版退款协议书书.doc
- 2024版维修服务合同书范本.doc
- 2024版文化艺术品买卖服务合同书.doc
文档评论(0)