小学体育教案及教学反思50米快速跑，交叉8字跳长绳.docxVIP

小学体育教案及教学反思50米快速跑，交叉8字跳长绳　　教学内容；50米快速跑　　教学任务：　　 1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领　　 2、提高学生的速度素质,促进学生快速跑动能力的发展。　　 3、培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质　　组织教法与教学　　1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布课的内容，提出课堂要求 4 检查服装，安排 见习生　　分钟队形：　　××××××××　　××××××××　　ΟΟΟΟΟΟΟΟ　　×ΟΟΟΟΟΟΟΟ　　△　　要求：集合整队快、静、齐　　　　 课上遵守纪律，听老师指挥　　一、准备活动　　1、队列练习　　跑步及立定　　2、 拍手操　　(1) 上肢运动(2) 扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动 （5）俯背运动（6）踢腿运动　　（7）跳跃运动 （8）活动手腕、脚踝　　3专项准备活动　　压腿练习活动膝关节韧带练习　　8分钟要求：　　跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑　　组织：　　 × × × × × × × ×　　 × × × × × × × ×　　 Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο　　 Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο　　 △　　要求：认真看老师示范，　　认真跟老师练习，动作规范、到位　　 一、50米跑　　要领：　　1、 “各就位”：1　　听到各就位的口令时,快速走到起跑线前。两脚前后开立,有力脚在前前脚距离起跑线约为自己脚的一倍半距离，两脚前后相距一倍半距离，左右相距一拳宽。两臂伸直与肩同宽。两手拇指相对,四指并拢。教法：　　 1、讲解冲刺跑的要点？　　 2、学生集体练习 （25---30米冲刺跑）　　 3、学生演示　　 5、教师纠正学生的错误动作　　 6、学生巩固练习组织教法与要求　　1、 重心在两腿之间,两腿屈膝后腿着地,颈部放松。　　2、“预备”：听到预备口令时,臀部慢慢提起。重心微前移，肩部垂直线在起跑线前。　　3、“跑或讯号”：　　听到跑的口令或讯号时，后腿蹬地协调摆臂迅速向前冲出。　　重点难点：　　 起跑两脚站位及距离　　二、 交叉8字跳长绳　　摇绳方法：手臂伸直，以肩为轴，单手摇绳　　（1） 组织分组，复习8字跳长绳 ，　　熟练技术动作　　（2）教师指导跳绳动作，强调上绳时机　　（3）练习8字交叉跳长绳　　（4）两组跳长绳计时比赛　　三、放松整理　　1、调节呼吸　　2、拍打上下肢　　3、讲评小结、回收器材　　　　教学内容；50米快速跑　　教学任务：　　 1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领　　 2、提高学生的速度素质,促进学生快速跑动能力的发展。　　 3、培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质　　组织教法与教学　　1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布课的内容，提出课堂要求 4 检查服装，安排 见习生　　分钟队形：　　××××××××　　××××××××　　ΟΟΟΟΟΟΟΟ　　×ΟΟΟΟΟΟΟΟ　　△　　要求：集合整队快、静、齐　　　　 课上遵守纪律，听老师指挥　　一、准备活动　　1、队列练习　　跑步及立定　　2、 拍手操　　(1) 上肢运动(2) 扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动 （5）俯背运动（6）踢腿运动　　（7）跳跃运动 （8）活动手腕、脚踝　　3专项准备活动　　压腿练习活动膝关节韧带练习　　8分钟要求：　　跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑　　组织：　　 × × × × × × × ×　　 × × × × × × × ×　　 Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο　　 Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο　　 △　　要求：认真看老师示范，　　认真跟老师练习，动作规范、到位　　 一、50米跑　　要领：　　1、 “各就位”：1　　听到各就位的口令时,快速走到起跑线前。两脚前后开立,有力脚在前前脚距离起跑线约为自己脚的一倍半距离，两脚前后相距一倍半距离，左右相距一拳宽。两臂伸直与肩同宽。两手拇指相对,四指并拢。教法：　　 1、讲解冲刺跑的要点？　　 2、学生集体练习 （25---30米冲刺跑）　　 3、学生演示　　 5、教师纠正学生的错误动作　　 6、学生巩固练习组织教法与要求　　1、 重心在两腿之间,两腿屈膝后腿着地,颈部放松。　　2、“预备”：听到预备口令时,臀部慢慢提起。重心微前移，肩部垂直线在起跑线前。　　3、“跑或讯号”：　　听到跑的口令或讯号时，后腿蹬地协调摆臂迅速向前冲出。　　重点难点：　　 起跑两脚站位及距离　　二、 交叉8字跳长绳　　摇