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小学体育参赛论文加强青少年运动损伤的预防　　小学体育参赛论文青少年运动损伤的预防　　　　摘要： 体育教学中预防学生各种损伤应注意如下因素：青少年的身体正处在生长发育时期，体内的新陈代谢非常旺盛，身体各组织、器官的功能和结构、大脑的智力和心理的发育都具有很大的发展潜力和可塑性；有的中小学生身体素质较差，身体状况不良；再加上体育教师的组织教学不够适当，场地器材不符合规定的标准，都可能造成损伤。只有了解产生造成运动损伤的原因，才能更好、有效地在体育教学中预防损伤。　　关键词：青春期;运动损伤;预防　　引言：　　青少年的身体正处在生长发育时期，有的中小学生身体素质较差，再加上体育教师的组织教学不够适当，场地器材不符合规定的标准，都可能造成青少年的运动损伤。只有了解造成运动损伤的原因，才能更好地、更有效地预防青少年的运动损伤。　　一、青少年运动损伤的特点。　　青春发育期是指儿童向成人过渡的发育阶段，是以性发育、性成熟为特征表现的身心全面发育的一个重要时期。　　（一）青少年运动损伤有一定的规律性。　　当前，人们的健康意识不断增强，越来越多的年轻人也因运动造成损伤。运动损伤一般具有慢性、积累性的特点，主要是由于运动不当，造成损伤积累或不注意运动规律而造成损伤。　　（二）青少年运动损伤存在以下特点。　　1、青少年无论是骨骼还是心理都处于发育期，不是那么完善。从事运动时往往具有盲目性，具有对自己偏爱运动的过分投入，很少考虑后果的特点。要避免运动损伤，应该全方位锻炼而不是局部的过分运动。　　2、青少年进行运动一般很少顾及周围的环境、自己对运动的承受力和所进行运动的技术掌握程度。　　3、由于生理的特点，有些人并不适合某些运动。很可能因为进行自己不适合的极端运动，不但达不到锻炼身体的目的，反而容易导致对身体的伤害。　　4、由于学校本身缺乏专业的人才指导，在运动指导方面不到位，而造成对学生的运动伤害。　　二、青少年运动损伤的预防。　　（一）青少年运动损伤的原因。　　1、教师指导不到位。　　首先是指导教师对预防损伤认识不足，不重视预防运动损伤，认为“运动损伤难免”，不对学生进行安全教育，或对学生的安全教育不到位，发生损伤后不分析原因，不总结教训。　　其次是指导教师不遵守体育教学的客观规律，不遵守训练原则(自觉性、直观性、循序渐进性、全面发展、巩固提高、个别对待、适宜的运动负荷等)，如不分年龄、性别、身体素质、健康状况、运动能力、技术水平等差异。　　再次是学生在学习难、新动作过程中，教师指导不到位，保护不及时，导致损伤。　　2、学生本身因素　　准备活动不充分或未掌握准备活动的时间、要点；运动服装不合身，衣袋内有笔、小刀等有碍运动之物；身体不舒服，患病受伤，过度疲劳；思想不集中，胆怯犹豫，过度紧张，好逞能；训练水平低，未掌握动作要领，速度、耐力、力量、灵活性差；违反场地管理制度，擅自入场，乱窜投掷区等。　　小学体育参赛论文青少年运动损伤的预防　　　　摘要： 体育教学中预防学生各种损伤应注意如下因素：青少年的身体正处在生长发育时期，体内的新陈代谢非常旺盛，身体各组织、器官的功能和结构、大脑的智力和心理的发育都具有很大的发展潜力和可塑性；有的中小学生身体素质较差，身体状况不良；再加上体育教师的组织教学不够适当，场地器材不符合规定的标准，都可能造成损伤。只有了解产生造成运动损伤的原因，才能更好、有效地在体育教学中预防损伤。　　关键词：青春期;运动损伤;预防　　引言：　　青少年的身体正处在生长发育时期，有的中小学生身体素质较差，再加上体育教师的组织教学不够适当，场地器材不符合规定的标准，都可能造成青少年的运动损伤。只有了解造成运动损伤的原因，才能更好地、更有效地预防青少年的运动损伤。　　一、青少年运动损伤的特点。　　青春发育期是指儿童向成人过渡的发育阶段，是以性发育、性成熟为特征表现的身心全面发育的一个重要时期。　　（一）青少年运动损伤有一定的规律性。　　当前，人们的健康意识不断增强，越来越多的年轻人也因运动造成损伤。运动损伤一般具有慢性、积累性的特点，主要是由于运动不当，造成损伤积累或不注意运动规律而造成损伤。　　（二）青少年运动损伤存在以下特点。　　1、青少年无论是骨骼还是心理都处于发育期，不是那么完善。从事运动时往往具有盲目性，具有对自己偏爱运动的过分投入，很少考虑后果的特点。要避免运动损伤，应该全方位锻炼而不是局部的过分运动。　　2、青少年进行运动一般很少顾及周围的环境、自己对运动的承受力和所进行运动的技术掌握程度。　　3、由于生理的特点，有些人并不适合某些运动。很可能因为进行自己不适合的极端运动，不但达不到锻炼身体的目的，反而容易导致对身体的伤害。　　4、由于学校本身缺乏专业的人才