河南省女子自由式摔跤连贯技术动作研究.docVIP

河南省女子自由式摔跤连贯技术动作研究 　　摘要：在自由式摔跤中，由于运动员动作把位的相应增加和运动技术、运动形式轨迹的复杂性和多变性，仅仅掌握一般化的单调技能已经无法取得进攻效果，往往措施得分良机。想在激烈的较量中取胜，必须拥有自己独特的一整套连贯技术才行。 　　关键词：自由式摔跤；连贯技术动作；训练手段 　　1、前言 　　自由式摔跤又称自由式角力，是通过抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等技术动作破坏平衡摔倒对方，其中连贯技术是每一名自由式摔跤运动员所必备的技术之一。随着竞赛规则的不断修改，在比赛中运动员采用连贯技术已经成为一种主要的得分手段和趋势。近几年我国自由式摔跤运动员的竞技能力达到较高水平，在重大的国际比赛中我国选手取了一些较好的成绩，特别是女子摔跤水平较高。为此，通过对河南省女子自由式摔跤连贯技术动作的分析，结合自由式摔跤项目的特点，对连贯技术动作在自由式摔跤中的应用作一研究，为摔跤教练员和运动员连贯技术动作进行的训练提供一些建议。 　　2、研究方法 　　2.1文献资料法。通过对中国期刊网数据库、中国知网、上海体育学院图书馆及国际互联网搜索引擎等的检索，查阅近几年来有关自由式摔跤连贯技术动作的资料和文献，并对文献进行分析整理，为本文提供理论和方法依据。 　　2.2观察法。对2012年河南省女子自由式摔跤冠军赛的录像进行观察并分析。 　　2.3数理统计法。利用统计软件Excel对所获得的数据进行数理统计。 　　3、研究结果与分析 　　3.1连贯技术的形式。连接使用两个或两个以上的技术取得效果的技术动作就是连贯技术，包括：站立技术和跪撑技术的连接；跪撑技术和跪撑技术的连接；站立技术和站立技术的连接。 　　3.1.1站立和跪撑技术组合。摔跤选手双方处于站立姿势过程中，通过有效的手法调动、步法移动，抓住瞬间出现的机会，发起有效进攻得分。在双方从站立进入跪撑状态时，准确及时地控制好有效把位，趁对手身体还未及时打开，还不能够进行有效防守时，快速使用有效的组合连接技术动作进行快速进攻。 　　3.1.2跪撑和跪撑技术组合。在摔跤选手跪撑攻防对抗过程中，由于进攻方全力以赴控制防守方的有利进攻把位，促使防守队员身体不断移动变化，从而进行有效防守。在这一过程中，防守队员的身体姿势与身体重心，不断地产生较大转变。正确而规范的高质量单个基本技术动作，可以促使跪撑防守队员，在防守某一个高质量单个技术动作时，整个人的身体姿势与身体重心产生较大偏移，从而为进攻方的下一个组合技术动作的连接，创造出较好的先决条件。 　　3.1.3站立和站立技术组合。一个站立动作未成功立即转入使用另一个站立技术得分：如双方处于站立姿势时，一方先使用抱单臂揣，在对方反抗时，迅速变换把位上单腿转移至对方身后控制得分。 　　3.2连贯技术的基本要求 　　3.2.1全面的身体素质及专项力量。摔跤比赛是两个人徒手直接对抗的运动项目，要求运动员在短时间内和对方比速度、力量、耐力、灵敏、意志。在高强度对抗的摔跤比赛过程中，力量大的运动员往往明显占有较大的主动优势，其技术动作的质量与力度要高于其它对手，所以在平时的训练中，要把运动员全面的身体素质及专项力量，作为一项重点内容来进行训练提高。良好的身体素质是连贯技术的物质基础，所以要求运动员必须具备良好的全面素质。 　　3.2.2良好的战术意识。所谓战术意识，是指运动员在比赛中按照一定的战术目的正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动。由观察力、注意力和认识能力等因素构成，运动员在比赛中所选择和采取的战术活动，是受战术意识支配的。 　　3.3连贯技术在比赛中的应用 　　从比赛录像可以看出，连贯技术在比赛中的运用虽不如单个技术使用的次数多，但是成功率远远高于单个技术。而且，在观察录像时发现连贯技术使用得当可连续得分，成功率较高；而单个技术成功率并不高，相对连贯技术得分较困难。连贯技术就是在技术全面的基础上选择适合自己特点的技术动作，再突然使用另一技术动作进行连接，可以使对手防不胜防，起到出奇制胜的效果。女子自由式摔跤的特点是身体灵活、速度快、力量小、站架比较低，所以最适合运用连贯技术，快速进攻，趁对方还没有反应过来，跟上连接动作，最终达到目的。从统计的数据来看，2012年河南省女子自由式摔跤冠军赛运动员连贯动作的运用形式主要包括三种：站立接跪撑技术组合；跪撑接跪撑技术组合；站立接站立技术组合。其中以跪撑接跪撑为最多，占运用总成功次数的76.8%。 　　从比赛结果可以看出，通过数据显示，运动员在参赛中对抱单腿连接抱双腿技术动作的有效利用是比较高的。运动员在比赛中共使用抱双腿接跪撑抱腰滚桥51次，成功率为82.3%，抱双腿接跪撑抱腰滚桥技术的成功率是所统计技术中成功率最高的动作，充分说明女子自由式摔跤队运动员在比赛中抱双腿接跪撑抱腰滚桥