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示范――在体育教学中运用技巧 　　摘 要 示范动作是体育教学中最常用的一种直观教学，教师正确优美的示范动作，能使学生通过视觉直切地感知动作的真实面貌，建立起正确表象，是实现者目的，完成者学任务不可少的方法和手段。本文主要介绍示范动作在体育教学中运用的技巧。 　　关键词 体育教学 示范动作 　　中图分类号：G807 文献标识码：A 　　在体育教学中，教师正确的示范非常重要。示范动作是直观教学，是实现者目的，完成者学任务不可少的方法和手段。 　　教师正确优美的示范动作，能使学生通过视觉真切地感知动作的真实面貌，建立起正确表象，以了解所学动作的结构，要领的方法，还能引起学生学习动作的欲望，激发学习的积极性，从而在练习时兴趣浓，劲头足，掌握学习动作来的更快。因此，示范是一种无声的语言，是广义角度的特殊语言，它是借助非有声语言来传递信息；表达感情，参与交际的一种不出声的伴随语言，具有很强表现力的表达方式，正确优美的示范不仅可以使学生建立正确的身体练习形象，而且还可以提高学生的学习兴趣，激发学生跃跃欲试的情绪，使学生们获得美的享受。正确规范的动作示范，不但可以让学生有身历其境直觉的感受，还会提高掌握动作要点的效率，而且是沟通师生之间情感，激发学生自主练习的自觉性，提高学生练习兴趣，更有利于在头脑里形成正确、规范的动力定型。反之，如果示范动作做的不好，反而使学生产生犹豫不决，信心不足，造成恐惧的心理等等，因此，我们必须很好掌握示范技能，提高示范质量，注意示范技巧，节奏；正确地运用示范方法。 　　1 示范前搞好设计 　　所谓“示范法”是指在体育课教学中，教师用具体动作演示和动作范例，让学生直接感知动作结构要领与形象，使学生建立动作概念并效仿动作的教学方法。运用示范法就是要搞好示范前的设计，从思想上重视每次课的示范教学，并根据教学大纲、教材内容、课的任务提前把场地器材布置好，根据教材的特点和学生实际水平搞好教学设计。如：合理地安排学生队形，示范时的难、重点，身体的位置，怎样完成动作示范等。 　　2 强化观察动作的部位意识 　　为了提高学生在课堂学习的观察能力，教师应明确地指出示范重点，关键的动作，强化观察动作的部位意识。列如：支撑跳跃――分腿腾越（横放器械）助跑要求脚掌着地，两臂自然前后摆动，助跑的距离为7至8米，上板前从前后几步，上体渐抬起，为正确的上板做好准备。 　　注意观察踏跳，助跑最后一步，摆动腿向前稍低而迅速地迈出上板，蹬地脚在空中迅速地向摆动腿靠拢，必要时给信号示意，为了便于学生掌握踏跳动作的要领，加强示范模仿的效果，正常的采用完整示范动作和三至五步的踏跳分解示范动作。在分解踏跳动作示范时，为了让学生看清前后三步的踏跳动作，可反复徒手或集体练习三步、五步的踏跳或原地跟口令模仿练习踏跳。 　　3示范动作的方法应多样化 　　应从示范动作的实际需要出发，不拘一格地选择示范动作的方法，首先示范的目的、任务必须明确，用什么速度、节奏，在什么时间等，有效复杂动作不要全部示范给学生，否则难于接受和消化，一定要通过一些辅助练习、诱导性的练习，使学生逐步学会复杂动作。例如，在徒手操练习中，学生往往完成动作质量不高，教师可让学生停下来，恰如其分地模范学生错误动作或采用适当夸张的手段，让示范起到一个“镜子”的作用，然后再让学生继续练习。这样既可纠正学生的错误动作，又能使学生明确动作的要领和概念，同时对调节课堂气氛提高教师威信，具有不可低估的作用。但在模仿动作时，应避免过分夸张的动作，甚至出丑及不得体的行为，事与愿违而影响教育教学效果。 　　4示范要与讲解相结合 　　示范是教师以具体的行为范例，使学生明确所要学习的动作形象，技术结构，要领的主要教学手段，讲解是教师向学生传授知识、技术技能时进行讲解语言。有些教材只讲解不示范，使学生很难理解，相反只示范不讲解也不行，有时示范的动作不合理会使学生产生消极影响，讲解语言通俗易懂，精炼扼要。 　　5完整示范和分解示范相结合 　　完整示范能给学生以完整的概念，使学生了解动作的全貌，分解示范有利于学生感知动作的细节部位，以便准确地掌握动作。清晰准确生动形象，教师通过讲解诱导启发学生积极进行思维，使学生听、看、想、练有机地结合起来。同时，在讲解时要鼓励学生，多提出问题，教师也要多进行解答示范，使学生对所学的内容不仅知其然而且知其所以然。 　　6 示范要根据运动项目特点 　　武术、体操技巧等项目的示范动作要先分解，后综合。先简单，后复杂。先单个，后连贯整套的原则进行示范，对动作技术要求简单的单个动作。如：武术操项目可一次到位。教师的示范应根据教学的顺序和教学的任务做完整的示范，让学生有初步的动作技术概念，产生学习欲望，然后再按技术分解示范，最后再组合成完整的技术动作。例如：体操技巧联合动作。 　　7 适宜的示范距离