2013年高血压患者教育指南社区教育讲座.pptVIP

教育指南的具体内容，包括：重点是 。儿童高血压、老年高血压、妊娠期高血压、OSAS 目的是不是让患者成为医生，而是让患者能了解到有关高血压的科学知识，澄清认识误区。做到自觉坚持健康的生活方式，在检查、用药方面能遵医嘱，加强疾病意识，做好自我管理，科学、规范降压，把高血压的危害降到最小。 下面分别介绍一下重点内容。基础知识--，危险因素 * * * 高血压不控制的后果可怕，却是可防可治的，积极的预防和治疗，可以大大降低发生这些可怕后果的风险。 只有配合生活方式的改善，降压药物才能取得良好的治疗效果。加拿大的高血压教育指南说，生活方式干预是高血压防治的mainstay.支柱。 很多患者吃着2、3种降压药，血压仍控制不住，就是因为治疗的同时还每天吃咸菜、腌制食品，大吃大喝，不运动，生活方式极不健康。这样，一边治疗，一边继续损害血管，导致降压药物疗效不佳。 * 总和20-50mmHg * * 我国人群60%为盐敏感型.1、其中包括通过各种途径摄入钠的量，例如菜本身含的钠，炒菜时放入的钠，咸菜、榨菜、黄酱中含的钠等等。 2、南方每日摄入钠7-8克，北京地区居民人均日摄入量为12-15克，东北地区达18-20克。 3、味精的主要成分是谷氨酸钠。它增加钠的摄入量，也就增加了患高血压风险。 4、为了减少含钠高的食物所造成的不利影响，您可以多摄入一些含钾的高的食物将体内多余的钠置换出来，