专业技能篇：家中为老人助浴的注意事项及技巧.docxVIP

人到老年，身体各项机能下降，在生活中有众多的不便，比如洗澡，老人手脚不够灵活，洗澡的时候难以全面清洗干净，而且有时候在浴室里待久了容易晕厥，因此不少老人很长时间才洗一次澡，这样对身体清洁及 HYPERLINK / \t /laoren/lrsh/_blank 健康都不好。那么老人多久洗一次澡合适呢？老人洗澡注意事项有哪些呢？对于洗澡需要协助的老人该如何进行帮助呢？一.老人多久洗一次澡合适？勤洗澡是保持个人卫生的基本要求，但对上了岁数的 HYPERLINK /lrbj/ \t /laoren/lrsh/_blank 老年人来说，频繁洗澡却不一定是件好事。老人洗澡太勤很容易对 HYPERLINK /pifu/ \t /laoren/lrsh/_blank 皮肤造成伤害，通常来说，一周一两次即可。此外，老人洗澡的频率要由皮肤的情况和具体的季节来决定，一般冬天洗澡一周一次就够了，春秋天一周两次为宜。夏天天热出汗多，如果是体质较胖，皮脂腺分泌旺盛出汗较多的老年人，洗澡次数可适当增多。但体瘦出汗少的老人则最好控制次数，特别是冬天和春秋天不出汗的时候，可以用擦澡等方式来代替淋浴或泡澡。老人每次洗澡时间不要太长，一般以15～20分钟为宜。二.老人洗澡注意事项1、补充足量水份浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等 HYPERLINK /stopic/2012022212/meidu.htm \t /laoren/lrsh/_blank 症状，十分危险，所以洗澡前可以先喝些水。2、洗澡前保持好的状态老人洗澡前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时，尽量不去沐浴，以免潮湿闷热会加重症状。所以，在进入浴室前，要确保无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管 HYPERLINK / \t /laoren/lrsh/_blank 疾病的老人，洗澡时最好备一些常用 HYPERLINK /jijiu/ \t /laoren/lrsh/_blank 急救药品。3、最好带个小板凳（洗澡椅）老人的体力有限，长时间淋浴站立可能会感到力不从心，很容易晕倒、滑倒。所以，洗澡时可以带个小板凳来进行辅助。站累了可以坐着洗，既省体力，又不用担心会滑倒。建议购买专业的洗澡椅。4、浴室地面应放防滑垫需要在老人入浴前铺放防滑垫，这样老人不会因为地面湿滑而滑倒。小板凳也可以放在防滑垫上，防止小板凳乱滑，香皂掉到防滑垫上面也不会滑的太远。5、不要反锁浴室门老人进入浴室后，将门虚掩即可，最好不要从里面反锁，这样万一出现紧急情况，家人能及时提供帮助。6、家人及时提醒有家人在家时，家人要注意老人的洗澡时间，不要过长。如果老人进入浴室的时间较长，可以敲门问一下老人的状况，确保老人是安全的状态。老人进浴室后，家人不要将电视或其他娱乐音量调得过高，以免老人发生意外时听不到浴室内的异常声响或老人的呼救声，避免救助不及时。7、适当补充能量洗澡时，闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量，加上此时新陈代谢较快，导致人在洗澡时会出现饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡，很容易感到头晕、恶心。因此建议老人别空着肚子进浴室，最好保持五六分饱的状态，也不宜吃得过饱，避免洗澡时感到过度疲劳。在洗澡前还可以吃些巧克力和糖果，补充能量。三.陪护洗澡。对于身体状况较差不能独立完成洗澡的老人，最好在家人的陪护下洗澡，既可以帮助清洁、按摩，也能防止意外的发生。1.准备物品毛巾、浴巾、浴液、洗澡椅、清洁衣裤。2.操作要求（1）关闭门窗，调解室温，冬天室温保持24度-26度之间。（2）征得老人同意后，步骤如下：携用物至浴室→搀扶老人至浴室→协助老人脱去衣裤→搀扶老人坐在洗澡椅上→为老人洗头→洗脸→颈部→双上肢、胸部、腹部、背臀部、双下肢、会阴部等处→淋浴冲净身体→关闭水龙头。（3）用毛巾擦干→搀扶老人坐在椅子上→协助更换清洁衣裤→搀扶老人回床休息。3.家庭护理常识（1）水温：保持在40℃左右。（2）须在进食1小时后进行沐浴，以免影响消化。（3）时间不宜过长，低于20分钟，过久容易导致疲倦。（4）加强安全防范措施，避免老人滑倒等意外发生！