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路德会沙仑学校家长教师会「如何提升子女抗逆力」工作坊ppt课件
路德會沙崙學校 家長教師會 「如何提升子女抗逆力」工作坊 ;齊來製造念力汽球;逆境當前，有人愈挫愈勇，有人一蹶不振。 ;心理學家指出，抗逆力是一些對個人在
逆境時產生保護作用的特徵或質素，使
人積極克服困難。 ;「效能感」是指對自己有信心，對人
生有目標，對自己的能力有充份的把
握，在逆境下能處之泰然，積極渡過
困境。 ;即對自己價值的整體印象，影響精神健
康和壓力處理。 ;指自信有能力去應付挑戰，克服困難。 ;能力感： ;甚麼是效能感？;樂觀心態： ;解難方式：;解難方式：;甚麼是效能感？;「歸屬感」是指個人對團體（例如：
家庭、學校、社團、社會等）的認
同，明白身為其中一份子，獲得接
納和支持。 ;支援網絡： ;支援網絡： ;甚麼是歸屬感？ ;甚麼是歸屬感？ ;合理期望和信心： ;合理期望和信心： ;給予參與機會： ;嘗試獨立： ;鼓勵和稱讚： ;學習解難技巧： ;學習解難技巧： ;樂觀心態： ;理性分析： ;理性分析： ;和諧家庭生活： ;以身作則： ; 人生有喜有悲，家長無法保証孩子
終生不遇上困難。
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