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终极版近视眼健康知识(后)
CHAPTER 1 * 青少年近视眼 眼 科 心灵之窗 。 角膜、晶状体--镜头 瞳孔--光圈 脉络膜--暗箱 视网膜--胶片 视力不良检出率继续上升,并出现低龄化倾向。 7-12岁小学生为40.89%。 13-15岁初中生为67.33%。 16-18岁高中生为79.20%。 19-22岁大学生为84.72%。 视力不良的主要原因是近视! 全国青少年视力不良率 什么是近视眼? 唐朝著名诗人白居易诗中写道: 散乱空中千片雪, 朦胧物上一重纱, 纵逢晴景似看雾, 不是春天亦见花。 简单通俗讲:看远不清楚, 看近清楚! 近视眼的定义 近视:在调节静止状态下,平行光线经眼屈光系统后聚焦在视网膜之前,成为近视眼。 有多少人近视? 全国近视眼人数近4亿 青少年约为2.7亿 我国人口近视发生33% 每年新增近视眼约为6% 近世进士尽是近视! 近视早期的十大征兆 征兆 眯 眼 眨 眼 揉 眼 歪 头 皱 眉 板 眼 斜 眼 凑 近 模 糊 出 错 近视眼的病因 有关近视发生和发展的机制,目前尚未明确,其研究仍停留在多种学说的争鸣和探索中。 遗传因素 环境因素 遗传因素 父母近视孩子更易近视。 父母近视孩子近视的增长速度更快 环境因素 曾老一辈屈光学泰斗徐广第教授对近视形成的说话“近视是长期看近‘锻炼’出来的”。 环境因素为什么成为主要因素? 这是因为人的眼睛在看远时睫状肌处于松弛状态,其焦点形成在视网膜上。 看近时睫状肌处于收缩状态,其焦点形成在视网膜之后。 看近时间长了睫状肌收缩痉挛..近视形成。 环境因素~~~居住环境 城市>农村 导致近视的高危因素 培养良好的用眼卫生习惯 ☆读写姿势要正确。 ☆看书写字30-60分钟后要休息片刻。 ☆不要躺在床上看书。 ☆不要在进行的车中看书。 ☆不要暗弱或强光下看书写字。 ☆少看电视、电脑、手机等电子产品。 ☆多户外活动。 ☆不挑食,多吃绿叶蔬菜,少吃甜食。 CHAPTER 1 *
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