心理健康教育嫉妒ppt课件.ppt

中职生心理健康教案 ------ 嫉妒的危害;一、活动背景?;二、活动目的;三、活动准备;四、活动重点、难点：;五、活动过程：;（二）嫉妒的表现：; 嫉慕。对别人的成功或成就产生羡慕之情，心理体验表现为自我羞愧、心里很不是滋味。 嫉怨。面对自己的失败和别人的成功，满怀怨气，认为自己的不成功来自对方的存在和威胁，“既生瑜何生亮” 。 嫉恨。指嫉妒心极度膨胀而采取报复性的侵害嫉妒对象的变态行为。 ;;(四)、论危害;剧情：;嫉妒与犯罪;　A.?“对别人的危害可能，?对自己的危害绝对”：一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的宝贵时间和精力，最终一无所成。 　B.?好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益；而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着；严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃？ 　 C. 甚至引起犯罪，后悔终生！ 　;(五)、制“妙方”; (2)要学会正确的比较方法。 ?一般说来，嫉妒心理较多地产生于原来水平大致相同、彼此又有许多联系的人之间，特别是看到那些自认为原先不如自己的人都冒了尖，于是嫉妒心理油然而生。因此，要想消除嫉妒心理，就必须学会正确的比较方法，辩证地看待自己和别人。要善于发现和学习对方的长处，纠正和克服自己的短处，而不是以己之长比别人之短，这样心理就容易平衡，嫉妒心也就不那么强烈了。 　　; (3)要克服封闭、狭隘意识，驱除极端个人主义的阴影。 　　封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，只看见眼前的和暂时的得与失。极端个人主义者往往以自我为中心，凡事只想到自己，不甘居别人之下，不把别人的成绩看成是对社会的贡献，却当作是对自身利益的剥夺或威胁。因此，我们要不断地提高自己的道德修养，不断地开阔自己的视野，要胸怀大志，与人为善。如果能做到这一点，也就一定能驱散嫉妒的阴云。 ⑷要树立自信心。;2、学生分组讨论如何才能消除别人对自己的嫉妒。 　　 (1)向对方表露自己的不幸或难言之痛。 当一个人获得成功的时候，有人却可能因此感到自己是个失败者，这便构成了嫉妒心理产生的基本条件。此时，你若向嫉妒者吐露自己往昔的不幸或目前的窘境，就会缩小双方的差距，并且让对方的注意力从嫉妒中转移出来。同时会使对方感受到你的谦虚，减弱了对方因你的成功而产生的恐惧，从而使其心理渐趋平衡。　　 (2)求助于嫉妒者。 　　一方面，在那些与自己并无重大利害关系的事情上，故意退让或认输，以此显示自己也有无能之处；另一方面，应让对方感到你的成功对他并不是一种威胁。 　;　(3)赞扬嫉妒者身上的优点。 　　你的成绩使嫉妒者身上的优点和长处黯然失色，于是，一种自卑感在其内心油然而生，以致于自惭形秽，这是嫉妒心理产生并且恶性发展的又一因素。因此，你这时适度地赞扬嫉妒者身上的优点，就容易使他产生心理上的平衡，感受到“人各有其能，我又何必嫉妒他人呢?”当然，你对嫉妒者的赞扬必须实事求是，态度要真诚。否则，他会觉得你在幸灾乐祸地挖苦他，结果不但达不到消除其对自己嫉妒的目的，还可能挑起新的战火。 (4)让嫉妒者与你分享快乐。 　　在取得成功或获得荣誉的时候，你不要冷落了大家，更不要居功自傲，自以为是。你可以真诚地邀请大家(其中包括嫉妒你的人)一起来分享你的欢乐和荣誉。这样有助于消除危害彼此关系的紧张空气。当然，如果嫉妒者拒绝你的善意，则不必勉强于他，顺其自然即可。 ;结束语