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老老少少咸咸宜宜的的三三色色米米糕糕——三三分分钟钟搞搞定定
作者：宝宝知道 西瓜食堂
中国的饮食文化太博大 深了，感觉她可以为西瓜妈妈提供源源不断的创作灵感。上
期为大家介绍了适合宝宝食用的小米粽子，今天为大家介绍一款老少咸宜的三色米
糕。
它由中国传统名吃——米糕变身而成，改变了食材的种类和制作方法。不像西式糕点
含有那么多的糖和油，非常适合宝宝，糖尿病患者以及老年人食用。
咬一口在嘴里，紫薯的软糯，南瓜的丝滑，由香甜的大米夹层串联起来。不需要太过
劳烦你的牙齿，刚刚入口，已然化开，香气四溢。
制作方法非常简单，几步即可，招待小朋友的涨粉点心。
食材：煮熟的大米、紫薯、南瓜
工具：任意形状的模具
步骤：
1、将紫薯和南瓜蒸熟后打成泥，蒸熟的大米放在料理机里打碎 （细碎程度可以根据
宝宝的年龄，西瓜已经有八颗牙齿了，所以我只将米粒变成小粒，没有打成泥状）。
完成这步，已成功了一半。
2、在案板上铺一层保鲜膜，然后放上模具。
按照一层大米封底，一层紫薯，一层大米，一层南瓜，一层大米封顶的顺序，把三种
颜色填在模具里。
可以在保鲜膜、模具和手指上抹一层薄薄的橄榄油，会让你的操作更加灵活。
3、模具填满了三色食材，轻轻的脱膜，撒上熟芝麻，糕点就做成了。是不是太easy ！
做一份心形米糕，给爱人做早点，浪漫一百分。
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本文作者：宝宝知道
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