山东省优秀游泳运动员陆上力量能力评价与诊断的分析-analysis on evaluation and diagnosis of shandong provinces excellent swimmers land power ability.docxVIP

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2018-07-31 发布于上海
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山东省优秀游泳运动员陆上力量能力评价与诊断的分析-analysis on evaluation and diagnosis of shandong provinces excellent swimmers land power ability.docx

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山东省优秀游泳运动员陆上力量能力评价与诊断的分析-analysis on evaluation and diagnosis of shandong provinces excellent swimmers land power ability

4.1.3测试及数据采集........................................294.1.4权重确定及模型建立....................................304.1.5制定评价标准..........................................314.1.5.1单项评价标准的制定...............................314.1.5.2单项评价个案分析.................................324.1.5.3综合评定.........................................334.1.6小结：.................................................344.2陆上力量训练的准实验研究....................................344.2.1条件控制..............................................344.2.2结果..................................................354.2.2.1力量素质变化情况.................................354.2.2.2专项成绩方面.....................................364.2.3讨论..................................................374.2.3.1训练过程的创新点.................................374.2.3.2试验的不足.......................................425结论.............................................................436本研究的创新点与不足之处.........................................436.1创新点......................................................436.2不足之处....................................................437参考文献.........................................................448致谢............................................................489附件...........................................................4910攻读学位期间发表论文............................................65摘要竞技游泳是我国竞技体育的重点项目之一，但就当前的世界游泳格局来看，我国竞技游泳整体水平与先进国家相比还有较大差距。许多研究表明，力量训练正是我国竞技游泳训练的薄弱环节。科学地安排力量训练，对运动员创造优异运动成绩起着至关重要的作用。竞技游泳是一项以肌肉力量和肌肉耐力为主的运动项目，力量素质的好坏将制约运动成绩的提高。而陆上力量训练是游泳运动员力量训练的重要形式，系统的、合理的陆上力量训练会迅速促进陆上力量素质的提高，有效地增长运动员的绝对力量和爆发力水平，从而为增强水中所需专项力量打好基础。因此，本研究以山东省部分优秀游泳运动员的陆上力量能力为评价对象，通过选取指标、组织队员测试、数据分析对运动员陆上力量能力进行了评价和建模，并在此基础上对运动员陆上力量训练进行准实验干预，观察训练效果，最终得出以下结论：1、游泳运动员陆上力量能力水平可以通过引体向上、俯卧撑、滑轮下拉、等动速拉、仰卧两头起、俯卧背展、立定跳远及30s无氧功率自行车等8项指标得以反映。2、本文初步建立了山东省优秀游泳运动员陆上力量能力的评价模型,表达为Y（陆上力量能力）=0.09×引体向上+0.05×俯卧撑+0.11×滑轮下拉+0.13×等动速拉+0.11×立定跳远+0.19×30s无氧功+0.10×仰卧两头起+0.22×俯卧背展3、为了便于对运动员陆上力量能力评价进行更直观的操作，分别制定了各单项指标评价标准和综合评定标准，有助于科学诊断游泳运动员陆上力量能力。4、本研究通过对部分运动员进行6周的准实验，得出以下结论：合理的陆上力量训练能够有效地促进运动员力量素质的提高，有助于运动员建立稳固的体能平台，