女生高考心理生理辅导ppt课件.ppt

——高考前女生心理、生理辅导;临考前心理调节;高考前几种常见典型心理现象;1．学习期望值高的恐惧心理;2．学习阶段性受挫的悲观心理;3. 遭遇困难的自怜心理;4．困于情感的忧郁心理;上课时……;考试时……; 以上几种比较典型的畏考心态，实际上有不少女生的畏考情绪带有“综合性”。  综观高三女生的心理不够健康的现象，根本问题是缺乏自信。 ;怎么办？;建议：;（1）清除杂念;（2）增强自信;（3）学会坚强;（4）寻找快乐;临考前努力做好以下10件事： ;考场应对技巧：;临考前生理调节; 高考期间遇到生理周期应该怎样调节不影响高考？; 黄体酮最好是用在想提前来月经。一般黄体酮用三天，一般停药三到七天就来月经。至少要在高考前10天开始打黄体酮。还有一种口服黄体酮，考前三天开始口服。 缺点： 副作用大，影响生理周期。; 有些人可能一片药对她来说剂量很大，吃了以后有轻度的头疼、恶心甚至嗜睡，有些人吃了可能药效太低，一片还不行，可能还会来月经，但不会太多。但是绝大部分人来说一片应该可以。 造成月经期紊乱。; 每天一片。要想维持几天，那吃到高考考完就可以停药了，吃上7天左右。这么短期吃，一般来说没有太明显的副作用。  平时生理反应比较大的同学采取这种方式比较好。 ; 药是属于非处方药，在药店可以买，当然有一些是需要到医院开的，有敏定偶、妈富隆、达英—35，还有一个新的避孕药叫特居乐，这些是比较新的避孕药，应该副作用相对比较小。 ;3、不予理会;高考痛经的应对;高考期间失眠怎么办？;高考期间的饮食;高考食欲不好怎么办？;高考经期的饮食 ;由于高考紧张造成经期紊乱怎么办？;祝美丽、自信的你金榜题名！美梦成真！