基础医学调血脂和抗动脉粥样硬化药物ppt课件.pptVIP

你会管理时间吗?（3） 11.避免完美主义。记住80/20定律； 12.避免做出过多许诺。对你在有限时间内能完成的工作持现实态度； 13.不要把时间表排得满满的，为自己留下一定机动时间应付突发事件； 14.设置时间限制。例如，做某些决定时，不应超过3分钟； 15.聚精会神地做手头的事情； 你会管理时间吗?（4） 16.处理重要事情时，使用大块的时间； 17.迅速处理困难的事情，等待和拖延不会使它们变容易； 18.文书工作争取只处理一次； 19.在行动以前，彻底地思索整件工作； 20.第一次就做好。 成功是一种习惯，习惯是需要培养的 成功是一种习惯，习惯是需要培养的（1） ? 1：找方法，不找借口。 　　2：遇到挫折时，对自己说“太棒了”。 　　3：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。 　　4：随时用零碎时间做零碎的事。 　　5：写下来，不要太依靠脑袋记忆。 　　6：随时记录灵感。 　　7：守时 　　8：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。 　　9：走路时，比平时快30%，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。 　　10：每天自我反省一次。 　　11：每天坚持一次运动。 　　12：开会坐在前排。 　　13：微笑。 　　14：说话时，声音有力。 　　15：说话之前，先考虑对方的感受 　　16：每天有意识或真诚地赞美别人3次 　　17:不要用训斥