自我推拿减肥法课件.pptxVIP

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自我推拿减肥法课件

自我推拿减肥法;zbc3e 深圳美丝秀 ; 拇指与食指相对,握拿颈前部喉节两旁,自 上而下,左右手交替,各 30 遍;四指并拢,摩擦颈;后风池穴,左右各 30 次。;四指并拢,用指端螺纹面在对侧锁骨下区横;3.推腹部;直肌方向自上腹部推向下腹部,左右手交替各 30 次。;4.摩腹部;逆时针方向,各按摩 30 圈。;两手握拳,拳眼对准腰眼,上下摩擦腰眼,左;6.摩股三角;位,上下摩擦,各 30 次。;暇时随时做。可以促进全身淋巴及血液回圈,舒 筋活血,加速体脂肪代谢,消除异常饥饿感和过;度疲劳感,可以收到较好的减肥效果。;可丽可心也是一种很好绿色减肥养生会所,更多 关于减肥瘦身疑问欢迎登陆西安可丽可心官网;或者拨打电话:029

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