办公室颈椎病腰痛ppt课件.pptVIP

办公室颈椎病、腰痛;老师的简介;内容提要;颈椎病十大高危信号; ; ;认识我们的脊柱;认识我们的脊柱;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;颈椎应用解剖;长时间伏案低头;;颈椎病病因病理（1）;颈椎病病因病理（2）;颈椎病病因病理（3）;IT程序员;4;;交感神经型颈椎病;颈椎X线片;;;;网上山寨治疗，有一定科学道理。;选择合适的检查方法;4;坐姿正确;正确坐姿;正确坐姿; 不包括弹性膨起的部分，在人仰卧时与其人的拳头等高，这一高度能使后脑部分与床面微微离开；在侧卧时，枕的高度应为一侧肩膀的宽度。这两种不同的高度可确保在仰卧及侧卧位颈椎的正常曲度。枕头过高、过低均不宜用，高度以10cm～12cm为好。俯卧位是不好的休息体位。 ;推拿;穴位按压;常用保健推拿方法;4;头颈“米”字操;头颈“米”字操;办公室颈部锻炼操;办公室颈部锻炼操;办公室颈部锻炼操;办公室颈部锻炼操;办公室颈部锻炼操;办公室颈部锻炼操;4; ;椎间盘应用解剖;腰椎间盘突出;腰椎间盘突出;长时间弯腰工作;先天不足、年衰、久病、纵欲不节;产生腰痛的原因;腰椎生物力学;;腰痛和脊柱病变并没有直接的关系 新英格兰医学刊物(最有权威和声望的医学刊物之一)刊登了科研统计结论：很多没有经历过腰痛的人，其脊柱结构已变形或者已受损伤。在没经历过腰痛的人中，有高达66%的人显示脊柱是不正常的，包括骨质增生，腰间盘突出，脊椎炎，腰间盘退化等等。这些从核磁共振(MRI)的统计结果表明：腰痛和脊柱病变并没有直接的关系。 ;很多慢性腰痛患者的脊柱很正常 此医学刊物的另一科研结论：具有讽刺意味的是，很多慢性腰痛的患者并没有脊柱的变形。经过广泛的分析，很多慢性腰痛患者的脊柱都是正常的。很悲哀的是，很多患者被认为是假想的疼痛。很多患者甚至对测试得出脊柱正常异常失望，因为担心他们的腰痛不受重视，或者担心真正的病因被遗漏了。;疼痛和脊柱变形的不确定性 脊柱医学刊物(脊柱方面最具???威的医学刊物)报道其科研统计结论：腰痛并且脊柱变异的患者，手术后疼痛依然存在。对慢性腰痛患者来说，手术是非常不成功的治疗。即使CT，核磁共振(MRI)显示脊柱是变异的，通常手术成功地纠正了脊柱的结构，然则有些人疼痛更严重了，有些人好多了，另外一些人疼痛状况还是一样。无论结果是什么，都很难确定疼痛和脊柱变形之间密切联系。 ;手术治疗的不确定性 而在核磁共振(MRI)和CT发明之前，手术只是根据患者的疼痛历史和患者的忍受程度来决定。40%的手术是切开患者后背后发现脊柱完美无损，只好重新缝合起来。(多么令人震惊和恐怖啊!) ;4;;腰痛的常见部位;;4;坐姿正确;对脊椎最佳保护的坐姿;避免感受风寒湿;搬运重物姿式要正确;腰痛的日常生活注意事项;推拿;穴位按压;穴位按压;常用保健推拿方法;腰痛的食疗方法;腰痛的食疗方法;腰痛的食疗方法;腰痛的食疗方法;腰痛的热敷方法;4;腰痛锻炼方法;腰痛锻炼方法;腰痛锻炼方法;腰痛锻炼方法-拉筋;建 议;谢谢！