无氧功率的测试—玛格里亚卡而曼测试.pptVIP

无氧功率的测定及评价方法 纵跳法 玛格里亚卡耳曼测试(Kalamen-Margaria) 温盖特（wiingate)无氧功率测试 实验目的 掌握无氧功率的间接测定及评价方法 实验原理 无氧功率是指人体短时间所能输出的最大功率，反映机体在缺氧条件下的运动能力。 玛格里亚卡耳曼测试能反映ATP、CP和糖酵解供能过程。因此，可以用无氧功率来评定受试者的无氧能力。 仪器与药品 12级台阶（每级台阶13～20cm)、体重计、跑表、笔记本、笔。 实验步骤 实验分成两小组，分别测试。 受试者先称体重，然后站在离台阶6m处。 受试者以3级1步的最快速度跑步上台阶，一直跑至12级，记录通过由第3级到第9级的时间。 测试3次，取1次最短的时间。 根据公式计算功率： 功率(Kgm/s)=体重(kg)×第3级到第9级的垂直距离（m）/第3级到第9级的时间（s） 注意事项 实验前受试者应该充分做好准备活动，以免受伤。 测试前，学生应试炼几次，以熟悉动作。 运动结束后及时进行整理活动，以防止发生头晕等重力休克现象。 实验报告 1、姓名（小组）、学号。 2、实验题目、目的、原理、步骤（方法、过程）。 3、实验结果与分析: 结果：把结果准确精练写出来，评价你的无氧工作能力。 讨论分析：结合你的专业（经常从事的项目）分析讨论实验结果。 4.结论:将本试验做简明小结。 * *