自我认知-学工部学生处.PPT

第一节 自我认知概述 4. 家庭我 自己的家庭状况，在家庭中的角色，应承担的家庭责任等。 5. 道德我 个人的道德要求，操守等。 优势我 自己的与他人相比的特长和特殊能力。 第二节 自我认知的基本内容 价值观测试 重要价值观列表 人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人）有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作与生活平衡，家庭，朋友，亲密关系，健康，信仰，自由…… 第二节 自我认知的基本内容 价值观市场：准备 参照以上列表，挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。 在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。 第二节 自我认知的基本内容 价值观市场：交换 现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。 如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。） 继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？ 第二节 自我认知的基本内容 价值观市场：讨论 通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的了解？ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？ 影响你价值观形成的因素有哪些？ 真实价值观的澄清（真正“拥有”自己的价值观） 选择：自主，对比，思考 珍视：正视，珍惜，坚定 行动：支持，践行 3.兴趣的认知 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。 第二节 自我认知的基本内容 1号岛屿:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作。 2号岛屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 第二节 自我认知的基本内容 3号岛屿：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 4号岛屿：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 第二节 自我认知的基本内容 5号岛屿：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 6号岛屿：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 第二节 自我认知的基本内容 兴趣岛类型列表 第二节 自我认知的基本内容 第二节 自我认知的基本内容 四、能力 1. 能力内涵 是指顺利完成某一活动所必需的个性心理特征。 能力是直接影响活动效率、活动的完成。 第二节 自我认知的基本内容 2. 能力与职业发展 当能力和工作的要求相匹配时，最容易发挥自己 的潜能，并且获得一种满足的感觉。 当能力与工作不匹配时，（1）力所不及，则会感 到焦虑，甚至产生挫败感；（2）能力超出工作要求太 多时，又容易感到工作缺乏挑战，比较乏味。 3. 能力与职业选择 能力类型 适宜从事的职业 擅长与物打交道 制图、勘测、建筑、机械制造等工作 擅长与人打交道 记者、推销员、教师、行政管理人员等 擅长做有规律的工作 文秘人员、图书管理员等 具有领导和组织能力 行政人员、企业管理人员等 擅长研究人的行为 心理学家、政治人物、人事管理等 擅长科学技术研究 科学家、理论家等 擅长抽象、创造性的工作 经济分析、社会调查等 擅长操作性、技术性的工作 驾驶员、飞行员、机械制造等 湖南铁路科技职业技术学院 第三讲 自我认知 学生发展教育中心 20