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15 练习 ：把话讲出来 15 练习 ：把话讲出来 1155 练练习习 ：：把把话话讲讲出出来来 想要说话自然流畅、谈笑风生，关键是不要在心里字斟 句酌使自己胆怯。下面这个办法能够帮助你多开口讲话，增 加勇气，在交谈中活跃起来。 有话就说 心里出现了一个念头，就把它说出来!不要盘算怎 样去讲，因为在你仔细琢磨的时候，大家已经谈起另外 一件事情，没人再听你深思熟虑想好要说的话了。 不要掂量 不要把想说的话掂量来掂量去，也不要觉得自己腿 发抖、手心出汗、嗓子眼里长了瘤子。 不要评判想说的话。一开始就要确信自己想说的话 漂亮、得体、值得开口，所以就把它讲出来。 要自然流畅 要记住，你的目标是把话说得自然流畅。在别人面 前讲话要充满自信。如果你说话朴朴实实、很有自信， 人家就会接受和相信你。 大多数人脑子里都在琢磨他们自己的举止和想法究 竟如何，对自己没有把握，所以你讲些什么都没有关 系。也许他们忙着想自己的心思，连听都没听呢。 说出以后再斟酌 把话讲出之后，如果需要斟酌就有时间了。假如觉 得说出的话不完全对头，还有机会纠