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4种提高情绪方法等 　　4种提高情绪的方法 　　――快速赶走坏情绪 　　美国《医学日报》近日介绍了4种提高情绪的方法，它们也有助于改善人体的总体健康状况。 　　1.洗手。德国科隆大学学者去年进行了一项研究，要求参与者在执行一项不可能完成的任务之后洗手，洗手后他们会对下次完成任务抱有更多的希望。研究者推测，冲洗双手能让人感到快乐的原因，可能来源于洗手这个动作，它具有象征意义，即洗刷掉不好的过去。 　　2.吃果蔬。2013年进行的一项考察态度与生活方式的研究发现，自我鉴定为乐观主义者的人，体内的类胡萝卜素含量更高。这种特殊的抗氧化剂存在于菠菜和胡萝卜等蔬菜中，研究人员还发现，每天食用3份或更多份果蔬的人更为乐观。 　　3.散步。研究发现，行走在草木旺盛、空间宽敞的户外，能提高人的自控力和乐观程度。研究者认为，城市中的高楼大厦会增加竞争和排斥感，让人做事冲动，只从短期利益考虑问题，而散步能提高人的情绪，让人冷静下来思考问题。 　　4.回忆。研究者发现，怀旧能提升自尊心，增加对未来的美好感情。2013年进行的一项实验发现，对美好事件进行书面叙述，有助于提高人的乐观程度，因为它可以克服孤独感，保持自我价值，摆脱心理困境。 　　鱼形调味器 　　这款调味器十分独特，尾巴成勺子型的可以放食盐，尾巴成叉子型的可以放胡椒，只要记住顺序就可以了！奇妙的地方在于，将调料撒进食物后，可以直接握住鱼身体，利用尾部的勺子和叉子调匀食物，既可爱又方便！ 　　帮你整理收纳的橱柜 　　卡通般简单的线条中蕴含着大大的力量，孩子可以通过这些简单的图形进行杂物收纳，培养孩子养成好的生活习惯。妈妈再也不用翻箱倒柜地为宝宝找东西啦！ 　　38岁起，男人出现“爸爸味” 　　――看看他是不是和父亲越来越像 　　英国一电视频道（TVchannelGold）开展的一项新调查发现，男性一般从38岁开始，就会变得像自己的父亲一样，看电视打瞌睡、坐自己习惯的座位，甚至不再听流行音乐。研究人员指出，这些现象其实都是男性开始变得“像自己父亲一样”的标志。 　　这项调查一共有2000名英国男士参与，结果表明，在男性开始变得跟父亲相像的标志中，最普遍的就是坐在客厅看电视时，开始出现打瞌睡甚至睡着的情形。参与调查的男性中，40%的人发现，在40岁前后自己有了这个问题。另一个标志就是拥有自己固定的座位，28%的男性表示自己符合这一点。此外，还有20%的人认为，不听流行乐、不认识明星，也是越来越像父辈的表现。 　　该电视频道负责人史蒂夫?诺斯表示，男性在38岁之前没有太多顾虑，而在38岁后，考虑到自己的地位和身份，会刻意有所伪装，这就导致他们越来越像自己的父亲。 　　提示小费的盒子 　　这是蒙特利尔的一位设计师设计的提示给小费的产品，委婉地提示消费者主动拿些小费，而且这个盒子上的图案和文字直观中透着俏皮，是一款很体贴服务生的设计！ 　　侏儒刺猬成为宠物新星 　　英国近日掀起一股饲养侏儒刺猬的热潮。这种刺猬原产于非洲，10年前就传入英国，最近才受到广泛喜爱。它长相很“萌”，十分温顺，不会引起人类过敏，也不会发出难闻的味道。而且基本上不会长大，一般身长会小于11英寸（约合28厘米），体重不会超过1英磅（约合0.45千克），目前价钱已经达到150英镑一只。 　　文艺范儿电源 　　设计团队独辟蹊径，设计了这款名叫“oon”的小清新插座，木头材质被大量应用，穿成一串的插座中间用原木球来间隔装饰，木块也可以有不同色彩，再搭配不同颜色的电源线，真是文艺范儿十足。 　　养猫的人更聪明，爱狗的人精力旺 　　――宠物人士的又一次辩论 　　位于美国威斯康星州的卡罗尔大学在一项研究中发现，猫主人在智力测试中，得分要远远高于狗主人，且猫主人和狗主人在性格习惯等方面也存在明显差异，比如爱猫人士更敏感、更开明，而爱狗的人精力更充沛、更外向，且更守规矩。 　　研究人员对600名学生进行了调查研究，其中约60%的人认为自己喜欢狗，数量约为爱猫人士的6倍。根据调查结果，研究人员分析比较出猫主人和狗主人的性格差异。研究者丹尼斯教授表示，与狗主人相比，猫主人比较内向、敏感、开明，而且往往善于打破规矩，原因在于，养猫和养狗所处的环境有差异。她说：“狗主人更有活力，因为主人喜欢带上狗狗走出家门，同他人交谈。性格内向且敏感的人更喜欢宅在家里，读读书，而小猫也不需要出门遛弯。” 　　微笑可改善记忆力、提升健康水平 　　――今天你微笑了吗？ 　　美国加州洛马林达大学的研究人员发现，微笑可以让大脑进入真正的冥想状态，进而增强记忆力。 　　研究者称，微笑可以尽量减少因压力激素分泌而引起的损伤。该研究的带头人吉林德?辛格将一段时长为20分钟的搞笑视频，分别放给一组年长且健康的人和另一组患糖尿病