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个人高效学习 课程分享 个人高效学习 1。先飞 俗话说：早期的鸟儿有虫吃。倘若你能每天坚持比别人早起，那么你将占领了学习的先机。 在别人憨憨入睡的时候，你已做好刷牙洗脸的工作；在别人起床的时候，你已走到早读学习的教室；在别人准备从宿舍出发的时候，你已学习了十几乃至二十几分钟。也就是说，你做任何一件事情都总比别人先一步，那么相比于别人，你就会拥有更大的发展机会。这样的话，我相信大家都愿意做先飞的鸟，是吧！ 2。快乐 现在很多人都觉得，有时候学习是非常乏味的，根本就学不进去。这种情况我也有时会有，真的是一点都学不进去。有些人讨厌数理化，而有些人讨厌文科类。但是，他们又不得不学，这也困扰着他们。 但是，如果你想达到高效学习的效果，你就必须要以一种快乐的情绪去学习。但你以这种情绪投入学习时，你将不觉得乏味了。所以高效学习一个重要的秘诀就是学习之前调整好自己的情绪。 那么，要怎样保持一种快乐的情绪呢，有几点建议可供参考： 1)学习之前，看一个笑话。【极力推荐：笑到抽筋，笑死不赔视频】 2)听一首悦耳动人的音乐 3)想想今天发生的开心事 3。兴趣 我们都知道，一个人的兴趣是非常重要的。唯有你有兴趣了，你才会更主动地学习，或者行动。或许我们现在所选的专业不会是我们所想要的，我们想要的是另外一样东西。那么，没关系，我们把更多的时间花在我们的兴趣上，对于所选专业时间适量就OK了。因为毕业之后，我们所从事的未必与现在所选的专业有关。 例如：喜欢画画、动漫--设计师、动漫制作；喜欢唱歌--歌手；喜欢拍摄、讲解--摄影师、导游等等 但要强调一点的是，兴趣不要被抹杀，要好好培养我们的兴趣，不然的话，就一事无成了。 4。目标 目标是指明灯，指引我们前进的方向。没有了目标，我们就像一群无头苍蝇在原地里乱打转。那么我们目标的制定，可以根据我们的兴趣来规划，这样目标的可实现性就更高。 现在社会有四种人： 1)43%无目标；2)34%有模糊的目标；3)20%有清晰但短期的目标；4)3%有清晰且长远的目标 其实，其对应着相应的社会地位。 1)--社会低层人群，靠政府或社会救济维持生活； 2)--能基本维持生活，但很艰辛； 3)--社会中层人群，有时可以跃入倒社会高层交流圈，但机会较少； 4)--社会高层人群，社会的佼佼者、领导者。 这是美国的一项调查得出的结论。那么，你想成为哪一种类型的人，就非常明了了。 针对学习，要达到高效学习效果，确定目标的公式：时间+内容。(确定性与量) 5。静环境 所谓静环境，不是指一个安静的地方而已。静环境其实包括两方面：1)外部环境；2)内部环境 1)外部环境--我们可以选择图书馆、教室、校园的某个角落等等能够提供安静的场所 2)内部环境--其实就是我们的抗干扰能力。因为外部环境的静，不是那么容易就可以找到的。我们大部分是处于喧闹、嘈杂的环境，那么要不受干扰，就必须提高我们的抗干扰能力。一旦我们的抗干扰能力达到了一定的高度，就算处于多么嘈杂的环境中，我们还能认真地学习，不受外界的干扰。 6。利用零散时间 一般来说，那些成就大事业的成功人士，都是善于利用自己的零散时间的一类型人。例如社会上的风云人物：李阳。看过他的人生历程的传记都知道，李阳是一个非常善于利用零散时间的人，一点点的积累，成就了他今天的辉煌。 作为学生，我们可以利用的零散时间很多，如：课余、搭公交、坐地铁、开会前、吃饭前、排队等候等等。 零散时间到处存在，只是我们把它忽略掉了，或者是挥霍掉了罢了。零散时间是我们超越他人的另一笔财富，是我们成功的加油器。 7。充足睡眠 充足的睡眠，是高效学习的一个重要条件。这个不必多说，大家都非常明白。唯有充足的睡眠，我们才有更多的精力投入到学习当中。 8。切忌失恋 对于大学生谈恋爱的问题，每个人都有不同的观点。有些人觉得可以，有些人觉得不可以。仁者见仁，智者见智！ 但是要说的是，一旦谈恋爱的你失恋了，分手了，那么你将会陷入痛苦之中，很难从中脱离出来。这种感觉真的很难受，是无法用言语可以说得出的。 所以，大学里面，对于恋爱问题，我们有两种选择： 1)不谈恋爱 2)谈恋爱，但前提是真心去谈，并且恋爱必须谈成功。否则，你就必须要有很大的承受力。 失恋时，要做到理智、理性，要想到自己心中的远大志向，这样也许能够脱离失恋的痛苦。 9。纵情高歌 但你用了很长的时间解决了一道难题后，你可以纵情高歌一番，这样可以增强你的信心。 在每次完成一项艰难的任务时，你都可以给自己一个手势及肯定，大声地说出：我成功了，我能行！ 这其实是一种自我激励法，肯定自我！ 10。协同学习 同学之间互相学习，互相交流学习心得，彼此分享。协同学习，可以达到互补的效果，从而使我们所学的知识掌握得更牢，理解得更深刻。 {引自【广科贸--黄嘉慧】：协同学习，应该是科目与科目之间的协同！