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我们是来传播击剑知识的吗？;重 剑 聪明;花 剑 机灵;佩 剑 勇猛;注意力情况记录;各科目学科检测结果;身体素质测试; 敏感期(sensitive period)，是指特定能力和行为发展的最佳时期。各种身体素质都有自己发展的敏感期，在这段时期所对应的身体素质能力发展相对迅速。身体素质发展的敏感期大多集中在儿童少年时期，如果错过了相应的敏感期，则所对应的身体素质发展将很难达到理想水平。对普通儿童少年而言，在其敏感期发展相应的身体素质对日后的身体技能学习都将打下坚实的基础。下面分别介绍一下各种身体素质发展的敏感期： 一、力量素质。力量素质分为一般力量和专项力量。对于少年儿童来讲，负荷过大的力量训练会阻碍其身体的成长发育，但并不意味着在少年儿童时期就不能进行力量训练。适当的力量训练对少年儿童的肌肉发育、肌肉力量、用力姿势都能形成良好的影响。 1、一般力量发展的敏感期在12～15岁。在此阶段，着重发展全身肌肉组织，强度不宜过大，着重发展快速力量。主要采用动力性力量练习。在此敏感期的后期，可适当根据运动项目特点，加入专项力量练习，同样，负荷不宜过大。 2、专项力量发展的敏感期在15～17岁。在此阶段，加大专项力量练习的比重，着重发展那些与提高专项竞技能力相关的肌肉力量。以增大肌肉横截面积，提高肌肉间的协调能力为主。 二、速度素质。一般可分为反应速度、动作速度、位移速度。在少年儿童时期，速度素质的发展着重于动作速率的提高。 1、反应速度的敏感期在9～12岁。可通过各种反应训练刺激中枢神经系统，提高反应的速度。练习时间不宜过长。 2、位移速度的敏感期在7～14岁（男）。在7～11岁左右，主要发展动作速度和频率。在12～14岁，在巩固已有的动作速度和频率的基础上，可通过发展肌肉力量来提高速度素质。 3、动作速度更多取决于快肌的百分比及相关肌肉力量的大小。 三、耐力素质。在少年儿童时期，由于心血管系统和呼吸系统尚未发育完善，较宜采用有氧耐力训练，可以刺激相关系统更好地发育，但负荷不宜过大。 1、一般耐力的敏感期在12～14岁。以有氧耐力练习为主，使心肺功能产生良性适应。 2、专项耐力的敏感期在15～16岁。在此阶段可逐渐进行无氧耐力训练。 四、柔韧性。柔韧素质的敏感期较早，在儿童时期应着重注意柔韧素质的发展。其敏感期在5～9岁，在此阶段，柔韧素质会随着合理的训练得到较快的提高。在前期着重发展全身各部位的柔韧能力，宜从小培养柔韧素质。在后期同样要注重柔韧能力的训练，可以减少运动损伤的产生，同时要注意与力量训练结合。 五、灵敏性与协调性。灵敏素质的敏感期在10～12岁，灵敏素质的训练不宜过长，注意与其他素质练习交替进行。协调性发展的敏感期在10～13岁，宜与专项技术动作相结合进行练习。 ;队员情况详解及记录;注意力情况分析定位表;主动注意力和被动注意力表现情况;注意力养成的必修课程;数字; ;学习是生活中 最有趣的和最伟大的游戏。 所有的孩子生来 就这样认为， 并且将继续这样认为， 直到我们使他们相信 学习是非常艰难和讨厌的事情。 有一些孩子则从来没有真正的 遇到这些麻烦， 并且终其一生，他们都相信学习是 唯一值得玩的有趣的游戏。 我们给这样的人一个名字， 我们叫他们天才。;我们诚挚的希望跟您合作;一节击剑课所包含的内容;3;;以目标为导向的引导式培训;以目标为导向引导式教学;挫败体验 20行进操 技术训练 战术训练;击剑分站赛 积分 团体对抗 获奖证书 纪念礼物;;一节思维能力课所包含的内容; 面包 铅笔 裙子 松鼠 妈妈足球　猴子 拐棍 乌云 闪电 小男孩 电视;做有结果的教育 做有结果的朋友;把最散乱的事情记清并且不忘记;没有天赋 只有方法;;360°全方位体验服务建议;360°全方位体验服务建议;360°全方位体验服务建议;