职场自控.pptVIP

职场自控与自制力 农业技术系10畜牧班学生：刘鹏 自我评分：95 目录 1、自控的定义 2、没有自控力会怎样？ 3、怎样提高自控能力？ 四、自控力在职场中的应用及重要性 五、自控能力强弱小测试 六、情景案例 七、新人同题困惑 （心理自控） 一：定义 即自我控制的能力， 指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正当的控制 二：没有自控力会怎样？ 自控力是一个人成熟度的体现 没有自控力就没有好的习惯 没有好的习惯就没有好的人生 最易干成大事的认识那些能掌控自己的人 缺乏自控力却在妄谈成功就像盲人在妄谈颜色 没有自控力的人要想真正做好一件事是很难的 三：怎样提高自控能力？ ●自制力是一个人在意志行动中善于控制自己的情绪约束自己的言行。 ●自制力主要表现在两个方面： ①:使自己在实际工作、学习中努力克服 不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等； ②：应在实际中抑制冲动行为。 ●下意识： 自制力是对人走向成功起着十分重要的作用 增强具体方法 增强法制意识和伦理道德观念 磨练法则 磨练法则简介 1.第一位征服珠穆朗玛的新西兰人埃德蒙.希拉里在被问起是如何征服这世界的最高峰时，希拉里的回答是，“我真正征服的不是一座山，而是我自己”。 这种优秀的品质就叫做毅力、自控力或刻己律。 2.曾经有这么一个人，他在高考结束，成绩不理想，自控能力极差，受