中学生心理健康讲座教学文稿.pptVIP

中学生心理健康讲座 为此，他接触上了社会上一些不三不四的闲散人员，拉帮结派，拜把兄 弟，最后终因和这个学生在校园内打群架，而被学校给予留校查看处分，虽 然没有被开除，但因为他天天无心学习，终于名落孙山，后来他连续复习了 1年，最终他还是没有考上大学，我们可以看出，他为此付出了多么沉重的 代价。心理健康与我们的生存息息相关。 杭州有个9岁的孩子，读小学三年级，学习优秀，班长，兼少先队中队 长。有一天上午，他被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐把茶话 会上的4块糖果带回家，分给他两块，留给妈妈两块，可他不干，坚持全 要，并大发脾气，踢姐姐几脚之后，跑到楼上，反锁在屋内，并用红领巾将自 己吊死在窗框上。还有四川大学的一名女大学生，在小学和中学一直都是班上 的尖子，考入大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，留下 了遗书，匆匆地离开了这个世界。 这些事例虽然属于特例，是极个别现象，但心理疾病在目前的社会中却是 极为普遍的。 二、心理疾病挑战全球 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年 精神病发病率平均为8.3％，同时每年还以0.6％的速度在递增。在这个美国， 有30％的人曾经接受心理治疗。近5000万人患有不同程度的精神疾病，89％的 人经历过沉重的心理压抑。 在我们中国，由于社会的转型，生活节奏的加快，心理疾病已成为公众关 注的焦点。 2005年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明， 心理疾病患病率达30.23％。上海的一项调查表明，44％的中学生有心理问题； 深圳市学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为23.2％，但如 果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学 生达到32％。 听到这些数据，可能有些同学会问，什么样的心理才算是健康呢？ 三、心理健康标准 心理健康有诸多标准，著名的美国心理学家马斯洛提出 了10条标准： 1.有足够的自我安全感； 2.能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价； 3.生活理想切合实际； 4.不脱离周围现实环境； 5.能保持人格的完整与和谐； 6.善于从经验中学习； 7.能保持良好的人际关系； 8.能适度地发泄情绪和控制情绪； 9.在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性； 10.在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。 我们认为中学生心理健康的标准应包括： 1.有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和 行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2.人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对 过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3.能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变 自己，也能创造环境。 4.有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明 美好。 5.能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态 度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、 从失败中学习和总结经验教训的能力。 6.有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短， 有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作 高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。 7.有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地 完成各种任务。 8.在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认 识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负 责任，而不受别人的任意控制和支配。 　四、当前中学生心理健康现状 目前，学校学生心理健康现状如何呢？根据已有知识和实践经验， 我认为学校学生中常见的心理问题主要有以下几类： （一）适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持 续不断的影响个体时，所产生的感受能力。如果适应不良，它将会降 低人们对刺激的承受心理，使人与周围环境不能相对平衡。适应不良 的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。 因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全 不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多 地方都相对陌生。其二，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难 度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中 或高中的学生在这方面也可能不适应。其三，人际关系的变化，新的 人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到困难。 因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同 于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往 会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不