春季养生体验培训课件.pptVIP

;基金名称： 中社社会工作发展基金会华康福寿健康养老发展基金 主管单位： 国家民政部 中社社会工作发展基金会 支持单位： 中国保健协会 中国社区发展协会 中国社会工作联合会社会养老工作委员会 支持媒体 中国政协报 中国老年报;;全国5000名华康福寿志愿者;依托集团总部国际先进的食 品、药品、保健品生产基地;;;释意;“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”。古人认为，这段时间里，多给周围人一些鼓励、帮助的话，不光是对对方，对自己也会带来一年好运的好兆头。所以古时的处罚之刑，不会放在春天，一定是秋后。 “逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”。如果不遵守春季养生方法，会伤害到肝的功能。这是因为，春属木，人体五脏之中，肝也属木，不按照春季养生方法行动，肝气得不到良好的滋养，本该属火、充满温煦的夏，就会因为没有足够的“奉长”之资，反为“寒变”。;春季的节气;一年四季中，“春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏” 所以春天尤其要会养——“生”。 ????什么叫养“生”？ ????养“生”，就是养生机，也就是长养人体生命的活力。春天正是长养人体生命活力的最佳时机。;“养生”的含义;;;;人生最大的节约是健康 人生最大的浪费是 疾病 ;懂得养生 自己掌控生命！;60-75的考验; 三分靠治疗 七分靠调养;;现代人的养生方程式;养生保健;;;;;;;;;;;;; ;;; 春季养生——小常识; 春季养生——小常