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对职工广场休闲体育健身活动的调查分析 　　中图分类号：F270 文献标识：A 文章编号：1674-1145（2015）11-000-02 　　摘 要 广场休闲体育健身活动是以广大职工群众为主体，以广场为媒介的休闲健身活动，是广大职工群众健身活动的重要组成部分。除具有健身运动特点外，还具有娱乐性、简单性等自身特点。通过对广场休闲体育健身活动的现状进行调查分析，了解掌握职工群众参与广场休闲体育健身活动的不足之处，并提出合理化建议，为广大职工群众广场休闲体育健身活动提供理论依据，以缓解快节奏的工作、生活所带来的压力。 　　关键词 职工休闲体育 健身活动 现状调查分析 　　广场是一座城市生态文明的重要载体，是展示城市文化的重要舞台，也是广大职工群众休闲健身活动的主要场所。优美的广场环境、良好的设施以及人与自然和谐的氛围，使其自然成为职工群众休闲健身的主要场所。自《全民健身计划纲要》颁布实施以来，唐山市广场休闲体育健身活动得到了快速发展。唐山市休闲广场较多，适合人们闲暇之余进行休闲体育健身活动。本文将以在广场中进行休闲体育健身活动的广大职工群众为观察视角，采用文献资料法、访问调查法、实地考察法、问卷调查法、数据统计法等方法，对参与广场休闲体育活动的职工群众现状进行调查并加以分析，提出合理化建议，为全民科学健身提供参考和依据，满足职工群众求知、求美、求乐的多元化健身需求。 　　一、对广场休闲体育健身活动现状的调查分析 　　（一）对广场休闲健身运动项目的调查分析 　　通过对唐山市广场休闲体育健身活动项目的统计分析，查找出唐山市大众休闲体育健身活动开展的优势项目。对优势项目提出思考，思考为什么此类项目开展的较好。对开展较为落后的项目加以改善，同时拓展唐山市广场休闲体育健身活动项目，满足广大职工群众日益增长的精神文化需求。 　　调查显示：一是参与休闲体育健身活动的职工较多的项目是跑步和散步，这两项之和占到总人数的 63.7%，这是普及性最高、简单易行的项目。二是广场舞、扭秧歌、交谊舞这几类项目女性参与程度较高，简单易学特别适合退休职工学习。三是气排球，有 51.9%的人选择气排球作为自己的锻炼项目，这与此项目适合各个年龄段的人员参与，对于培养大家的集体主义精神起到了很好的作用。羽毛球项目的参与者也较多，有 34.4%的人选择，因为羽毛球对于场地的要求较低，因此利于开展，同时羽毛球对于参与的人数要求较低，这两个方面导致了羽毛球开展较为顺利。四是武术类气功、太极剑也是大家热于参与的项目，有 46.4%的人选择此类项目，由于武术类对人的健康起到的作用是显而易见的，国家也大力支持，所以大家的参与度比较高。五是踢毽子、跳绳及民族特色运动项目的开展情况却不容乐观，选择此类项目的总人数仅占到被调查人数的 30.7%，可见人们对民族项目的重视度不够高，相关政府部门需要进一步加强对民间项目的开发和开展，使民族民间体育得到继承和发展。六是器械类健身项目的参与度非常低，仅有 9.3%的人参加此类项目锻炼，主要是中青年锻炼者，这也与器械锻炼需要一定的身体素质有关。 　　分析得知：参加器械类健身活动的非公益性是制约器械类健身项目参与度低的一个重要因素，大多数职工群众在思想上还不能接受付费锻炼的观念。各类健身场馆可以通过免费体验或免费活动日等方式方便职工群众，使其体验到科学健身的益处。 　　（二）对广场休闲健身运动时间的调查分析 　　从生理学的角度来讲，每当运动结束后在进行第二次运动时，身体前一次的锻炼效果没有消失为宜。具体的锻炼时间没有硬性规定，具体而言应该根据自身的身体条件来定夺。但是，锻炼必须具有规律性，只有通过有规律的身体机能锻炼的累加，才能达到健身的最佳效果。通过调查，参与广场休闲体育健身的职工群众每周活动时间在 1 天的有 50 人，占到调查总人数的 13.3%；每周活动 2-3 天的有 67 人，占到调查总人数的 13.81%；每周活动 4-5 天的人数为 60 人，占到调查总数的24.8%，；6 每周活动 6 天以上的人数为 60 人，占到调查总人数的 12.4%；不确定活动时间的人数为 188，占到调查总人数的 38.7%，是所占比例最高的一项。 　　调查显示：一是大多数职工群众的活动时间是不固定的，没有明确的时间表，也可能是锻炼的意志力不够，同时工作不稳定或者其他原因导致了活动时间的不固定。二是活动时间在 4-5 天的人数居于第二位，每周活动 4-5 天应该说是一个比较合理的锻炼时间，其他的时间段或者过短或者过长，都不能起到很好的健身效果。三是广场休闲体育健身运动参与者的每周活动时间不稳定，对于健身参与的意志力较弱，对于正确健身缺乏认识。四是每次活动时间的长短对于健身效果具有深远的影响，活动时间短起不到效果，活动时间长容易导致