孕妇学校讲课教材课程.ppt

第四课 产后保健 产褥期是指从胎盘娩出到母体生殖系统恢复正常状态的一段时间，约为6~8周。在这段时间里，母体各系统的变化很大，虽属生理范畴，但子宫内有较大的创面，身体未完全康复。此时要担负哺育新生儿重任的产妇们要特别注意保健，以保障母婴身体健康。 第一讲 产褥期保健 1、一般护理 休息环境 产后需要一个安静、整洁、空气新鲜、温度适宜、光线柔和的环境休息和睡眠。 被褥要清洁、松软，并经常换洗。 个人卫生 洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持。特别要注意会阴清洁，每天至少上下午各洗一次，会阴垫须及时更换。 内衣、内裤每天更换。 产后活动 产后1~2天卧床休息，大小便可下床，以后随产妇体质逐渐增加活动。 产后2~3周可从事日常轻微劳动，但要避免下蹲及增加附加的劳动。 重点提示： 重视产褥期保健，严格执行产褥期护理制度，防止产褥感染。 心理调节 心情愉快、精神放松，对自身的康复及新生儿成长要充满信心。 心理平衡可加速恢复、增加乳汁。 个人卫生 产后阴道排出物叫恶露，含有血液粘液、坏死蜕膜及白血球、细菌等。 恶露勿臭味、量逐日减少，持续3~4周。 大小便 要保持通畅，产后4~6小时要及时排尿。 产妇容易便秘，要多饮水、多吃纤维食物，定时排便，保持大便通畅。 高危孕妇注意事项 高危孕妇应做到： （1）到指定的医院或保健机构进行产前检查，按医嘱做好系统的保健检查。 （2）高龄孕妇和曾生过先天