体育运动对大学生亚健康影响.docVIP

体育运动对大学生亚健康的影响 　　[摘要]:目前，我国大学生体质成下降趋势，有很大一部分学生身体成亚健康状态。文章通过体育运动对亚健康的影响，来探索一些提高学生体质增进学生健康的行之有效的办法。 　　[关键词]：高校；亚健康；大学生 　　中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1002-6908(2008)062 　　 　　随着社会经济的发展与人类生活质量的提高，健康的内涵和外延也发生了巨大的变化。过去认为“没有疾病就是健康”。后来联合国科教文组织又对健康作了这样的界定：“健康不仅是没有疾病，而且是每一个人在身体、心理和社会等方面都达到安宁的状态”。美国学者R#8226;杜博(R#8226;I)ulx~)对健康更新的定义是：“人们最切望的健康未必是身体的活力和洋溢着健康感的状态，也不是长寿，而是指一种最适于达到各人给自己所订的目标的状态”。随着健康概念的不断演变，于是出现了一种对人类身体状况进行新的描述的语言――亚健康。亚健康是健康与疾病之问的一种生理功能低下的状态，是介于健康与疾病之问的边缘状态，是一种动态的变化状态。世界卫生组织经过严格统计学统计，人群中真正健康和患病者占2／3，有1／3以上的人群处于亚健康状态。通俗讲“亚健康状态是指在医院检查化验不出毛病，又自我感觉身体不舒服的情况，关于亚健康，有许多不同的名词：次健康状态、第三状态、潜病状态、前病状态、慢性