体育锻炼与大学生抑郁水平身体自我概念研究.docVIP

体育锻炼与大学生抑郁水平、身体自我概念的研究 　　摘 要： 目的：探讨体育锻炼与大学生抑郁水平、身体自我概念三者之间的关系。方法：以 104名抑郁情绪大学生为研究对象,运用实验法、问卷测量等方法。结果与结论：每周3次， 每次 60 min的中等强度，持续12周的对抗性运动或非对抗性运动能有效降低抑郁水平。同 时发现，运动干预后抑郁情绪大学生运动组自我概念量表得分显著性提高，而抑郁情绪大学 生对照组自我概念量表得分无明显变化，逐步回归统计分析显示，自我概念对大学生抑郁水 平有显著的预测作用。 　　关键词：体育锻炼；抑郁；身体自我概念 　　中图分类号：G804.85文献标识码：A文章编 号：1007-3612(2009)04-0099-03 　　 　　A Study on Physical Exercises and College Students Depression a nd Self?concept of Body 　　TANG Wen?jie?1,GUO Yi?2，WANG Xiao?tong?1, CHEN Li?1 　　(1. Wenzhou Medicine College, Wenzhou 325035, Zhejiang China; 2.Teachers School, Zhejiang University, Hongzhou 310027, Z