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健美操对女大学生心理健康的影响 　　健美操是融体操、舞蹈和音乐于一体,通过徒手和使用健美器械进行运动的运动项目, 具有独特的健身和健心的双效作用。高校开展的健美操课深受女大学生们的喜爱,对维护女大学生的心理健康、提高女大学生的心理素质具有十分重要的意义,其心理健康价值不可小觑。因此,本文将从健美操运动对女大学生心理健康（自身满意度、自信心、表现力等）影响方面进行分析,从而促进女大学生健康心理的形成。 　　 　　研究对象和方法 　　本文以广西中医学院健美操选修班中的100名女生的心理健康（自我满意度,自信心,表现力等）为研究对象。采取问卷调查法对广西中医学院健美操普修班中的100名女生进行了问卷调查,共发放问卷100份,回收100份,有效率100%。运用访谈法对广西中医学院健美操选修班的20名女生就健美操对高校女大学生心理健康有何影响的问题进行访问调查。通过数理统计法对收回的有关材料和调查问卷进行整理后,利用SPSS统计处理软件程序进行分析处理,以期得出科学的结论求教于大家,敬请同仁批评指正。 　　 　　研究结果与分析 　　心理健康是指在身体、智能以及感情上,在与他人的心理健康不相矛盾范围内,将个人的心境发展成最佳状态。心理健康包括心理状态、心理调节能力,它是一个不断完善的过程。综合国内外学者的观点,笔者认为女大学生的心理健康应包括:正常的智力;良好的情绪状态;和谐的