体育运动对促进青少年心理健康研究.docVIP

体育运动对促进青少年心理健康的研究 　　摘要:随着现代社会物质文明和精神文明的高速发展,生活节奏地加快,学习竞争压力的增大,心理上出现问题的学生越来越多。目前青少年受心理问题困扰越来越严重,这一庞大群体的心理健康问题已不容忽视。研究结果表明体育运动对人的情绪调节,陶冶情操和对人脑功能等方面有积极的促进作用,经常而合理地参加体育运动有利于青少年心理的健康发展。 　　关键词:体育运动 青少年学生 心理健康 心理障碍 　　中图分类号:V2 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2011)02(c)-0232-01 　　据调查研究表明,在北京、上海的独生子女中,心理存在不同程度问题的竟然高达50%以上,有35%的中小学生和20.3%的大学生都存在心理异常现象。香港也有调查表明,58%以上的青少年学生试图用自己的过激行为来对付日益加重的心理压力,更有甚者的是3.8%的人在过度压力的情况下想自杀。这些现象正在引起社会各界强烈反响和高度重视。体育运动对促进青少年心理健康有着积极的影响作用,可以很好的促进学生的身心发展,促成各方面心理素质的全面发展,充分利用体育运动的有利条件,在体育运动的过程中,有意识地发挥其作用,有效地促进青少年学生的心理健康。 　　1 青少年心理健康现状 　　青少年学生正处在个性形成的关键时刻,他们的心理发育尚未成熟,缺少对社会生活的磨练,心理承受能力不