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健美操对女大学生心理健康的影响探究 　　作者简介：潘海霞（1986-），女，连云港市人，硕士研究生，助教，研究方向：健美操教学与研究。 　　摘 要：随着我国社会经济的发展，在现代情况下人们对生命本体的质量已经有了越来越多的关注，尤其是对身心评价的标注已经不再是以前单纯的以没有疾病为依据了，而是要同时以追求心理健康为准。在大学里，处于青春的女生也都希望自己有一个健康的身体。而开展的健美操运动不仅有利于增强学生的体制，还有利于身心健康，并改善学生的心理环境，增加其心理健康，同时也预防一些心理疾病。 　　关键词：健美操；女大学生；心理健康；影响分析 　　生命健康旺盛的一个重要体征就是人体美，同时这也是健康的一种标志。而在当下情况下，许多人都在追求以瘦为美，更有很多女大学生也在这种观念的影响下而单纯的追求一种骨感美，在平时也盲目的节食，这样就往往会造成身体营养不良从而导致体质下降，对自己的生活和学习都会造成严重的影响。另一方面，随着我国经济的发展，人们的生活水平大大的提高，而在这种情况下，也有越来越多的肥胖等疾病出现，在大学里一般女大学生的锻炼强度又不够，喜欢的运动项目也比较少，因此学校开展健美操运动，无论是在生理还是心理上，都会给女大学生带来积极地影响，有利于其身心健康的发展。 　　1.健美操运动有利于培养学生的气质及风度 　　在心理学上，气质是用来描述人个性的词语，体现在