高考考前心理辅导2培训讲解.pptVIP

1.1一项对中考“状元”的研究 对中考状元进行研究，最重要的因素是“考试中间的心态”，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。 1.3考生的心理状态与考试成绩的关系 1.4理论根据 （1）人体生物规律 （2）心理学的研究成果 1.5人体生物规律的研究之一 （1）人体生物规律是指一个人自身的体力、情绪、智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性变化。 （2）人体生物规律由人体内的生物钟自动调节，它控制着人的行为和活动。 （3）德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达发现了体力周期为23天，情绪周期为28天；奥地利泰尔其尔教授发现智力周期为33天。 人体生物节律曲线 上半周为 高潮期 与中轴交点 为临界期 下半周为 低潮期 体力（PHY） 情绪（EMO） 智力（INT） 1.5人体生物规律的研究之二 （4）人体生物节律对人的影响 体力状态对人的影响。 高潮期：精力旺盛，体力充沛； 低潮期：疲劳乏力，无精打采。 情绪状态对人的影响。 高潮期：心情舒畅，情绪高昂； 低潮期：心情烦躁，情绪低落。 智力状态对人的影响。 高潮期：头脑灵敏，记忆力强； 低潮期：迟钝健忘，理解力差。 1.5人体生物规律的研究之三 （5）生物节律高潮期使人进入最佳状态，易取得理想的成绩。例如对两届奥运会的200名运动员进行调查，发现约有87%的运动员在高潮期取得佳绩。 （6）生物节律低潮