5月第三期微课总结-5.17如何提高学龄儿童注意力.pdfVIP

本周微课回放问题集锦：如何提高学龄儿童的注意力 俄国教育家乌申斯基说过 ：“注意是心灵的天窗。”只有打开注意力的这扇窗户 智慧的阳 光才能撒满心田。注意力是儿童学习和生活的基本能力 注意力的好坏直接影响儿童的认知 和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。学龄前是儿童注意力发展的 关键期 家长要特别注意培养孩子的注意力。本期微课 健康管理微课堂邀请了汪玲华医生 教我们如何提高学龄儿童的注意力。 汪玲华 主任医师 临床心理专科主任 硕士研究生导师。广东省社会医学心理咨询委员会 常委 广东省医学会行为医学分会委员 广东省医学会精神医学分会委员。2010年在美国 堪萨斯州立大学家庭系统治疗系及美国堪萨斯儿童医院发育行为科学习进修 对儿童青少年 焦虑症、抑郁症、多动症、学校恐惧症或社交恐惧症、网络成瘾、抽动症、孤独症、睡眠困 难等有丰富的临床经验。在国家级、省级学术杂志上发表学术论文20余篇。 Part1 什么是注意力？ 在我们儿童心理门诊经常有家长跟我说 ：“我的孩子注意力不错的 他看课外书可以看一天 坐在那里不动，他喜欢看电视、玩手机，看电视也可以一两个小时。”那么到底什么是注意 力呢？家长讲的看电视、玩游戏、看课外书这些是有刺激的，这些注意力属于被动注意 ；而 我们医学上讲的注意是主动注意。 主动注意是有目的的、自觉的、需要通过努力去专注的。主动注意和被动注意在一定条件下 是可以相互转换的。比如说一个学生在课堂里认真地听老师讲课 突然外面有一个小朋友很 开心地在叫喊踢球 那么在认真听课的小朋友专注力就被窗外的声音吸引过去了 这就是从 主动注意转为了被动注意。被动注意它通过一定的努力也可以变成主动注意。比如说提高孩 子对要学习的东西的兴趣 ，当他对这件事有兴趣了他的被动注意就转化为主动注意。 不同时期的儿童他的注意力有他不同的特点  在婴儿时期是以被动注意为主,外界的刺激强度越大，越容易引起被动注意。  随着年龄的增长，主动注意逐渐增多。  幼儿时期的主动注意稳定性比较差，容易分散和转移。  （5-6岁）学龄前期的儿童已经可以保持一定时间的主动注意。  到了青春初期，主动注意集中性的发展已经基本上接近了成人的水平。 Part2 注意力不集中的表现 在儿童发育不同的时期他的表现的症状也是不同的 主要表现在婴幼儿期 学龄期和青少年 期。 婴幼儿期注意力不集中的表现  不能专注于某一种玩具，或者某一种游戏  跟小朋友去玩游戏的时候不守规则，喜欢抢人家东西  睡眠很浅，容易被惊醒，而且睡眠时间比普通孩子要短  吃饭的时候也很容易分心，喜欢到处跑，大人常常是追着喂饭 学龄期注意力不集中的表现  不注意细节，常常因为粗心出错。会的题目可能把加号看成减号，把六写成九  做功课注意力很难持久，他坐一会儿就离开座位或者坐一会儿就玩  对话的时候心不在焉。给他说话的时候好像听见又好像听不见  常常不听老师或家长的指令，喊他名字的时候有时候也听不见  做功课很拖拉，不愿意做功课，甚至是抵抗做功课  很容易受外界的刺激而分心，窗外有一点声音他就站起来看一看，甚至要跑出门外  经常会丢失学具或者玩具  容易遗忘日常的活动 青少年期注意力不集中的表现  学习没有动力，比较厌学  做功课很吃力  注意力很难持久  对电子或者网络游戏成瘾 如果注意力不集中的孩子没有得到及时的治疗的话 到了青少年时期会有更严重的表现。今 天上午心理门诊就有一个初三的男孩子 他妈妈是带他来看他反复的拔头发 他从小注意力 就不集中 学习成绩一二年级的时候还是比较好 到了四五年级就明显下降 做功课也很拖 拉 但是父母一直不知道他是一种问题 是一种疾病一直没有看 直到初中以后 他就不想 学习 学习没有动力 做功课也非常的吃力。别人半小时就可以完成的功课 他要做两个小 时 常常受到同学的排斥 他自尊心很低 对做什么事都没有自信心。所以 久而久之跟同 学的交往也减少了，常常在喜欢一个人躲在家里玩手机、玩电脑，逐渐的对打电子游戏 对 网络有些依赖性成瘾 很少社交活动。 Part3 注意力不集中的原因 它是多因素形成的 有生理原因 比如说老惦记着紊乱 ；有病理的原因 比如说在出生的时 候有窒息史、神经中枢、神经系统的疾病都会引起脑损伤 ；有环境因素，比如说铅过高；有 心理原因 比如说家庭气氛紧张 从小训斥打骂过度 安全感破坏 这些都会造成他的专注 力出现问题。 病理原因中神经系统的注意力是指执行功能 是有环路的 它包括背外侧叶皮质、纹状体和 丘脑。 注意力执行功能的环路也就是说 当大脑接