个月宝宝饮食（复旦）.docVIP

1—3个月宝宝一天生活作息表 6:00-6:20 喂母乳或配方乳。 6:30-9:00 睡觉 9:00-9:20 喂鱼肝油，母乳或配方乳。 9:30-10:00 户外活动，晒太阳，游戏活动。 10:00-10:10 钙粉水。 10:20-12:00 睡觉。 12:00-12:20 喂母乳或配方乳。 12:30-15:00 睡觉。 15:00-15:20 喂母乳或配方乳。 15:30-16:00 户外活动，晒太阳，游戏活动。 16:00-18:00 睡觉。 18:00-18:20 喂母乳或配方乳。 19:20-19:40 做被动操、洗澡。 19:40-23:00 睡觉。 23:00-23:20 喂母乳或配方乳。 23:20-3:00 睡觉。 3:00-3:20 喂母乳或配方乳。 3:30-6:00 睡觉。 4—6个月宝宝一天生活作息表 6:00 母乳或配方牛乳200毫升左右，鱼肝油丸1粒。 8:00 开水或果汁30-60毫升。 10:00 营养米粉10-20克，食油2克，蛋黄1/4-1/2个，菜泥15克-30克 14:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。 16:00 开水或水果泥少许。 18:00 奶糊15克,鱼泥15克,胡萝卜泥5克,食油1克。 22:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。 2:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。 本阶段可以添加的